文 | 张琦

我们广大结了婚，妻子正在坐月子的男同胞们会不会遇到这样的困惑：老婆生完孩子后变得敏感易怒，动不动就发脾气掉眼泪，说也说不得，明明是为了她好关心她，以前一直这样也没事啊，怎么现在就这么喜欢小题大做呢？

知乎上就有这样一个提问。

这位寻求帮助的老公说，老婆生完孩子后特别容易动怒。

刚出产房的时候，老婆用了冷水洗手，婆婆说了两句，老婆说因为自己晕头晕脑的没注意。

等出院回家后，她自己去接水洗手，婆婆以为又是冷水，就又说了两句，老公听到了也是心里又气又急，吼她说：“你是不是听不懂人话，给你说了现在不能用冷水。”

老婆先是楞了一下，然后跑进卧室把门狠狠地一关就开始哭，留下母子两个有些尴尬，明明是好心关心她，但是她却不领情。

后来坐月子的时候，老婆吃得太少不下奶，一问就是天天吃鸡肉吃不下，老公就买了鱼给她炖汤，结果也是喝两口就不喝了。

所以老公感到特别寒心，告诉她：“以后要吃什么你自己做，我不给你做了。”在这个老公看来，当时是他媳妇理亏，所以什么话都没说。

后面这个老婆依然吃得很少，等饿了就喝牛奶。然后这老公网上查了说喝牛奶对婴儿不好，因为喂奶的时候孩子会受不了，就说不要让她再喝了。

结果有一天，老公发现自家媳妇又在喝，就生气地吼她：“喊你不要喝牛奶不要喝牛奶。”老婆也生气，反驳说他没常识。

这时老公打断她说：“你不用跟我说这些反正我说了你也不听。”刚说完老婆就把牛奶砸到桌子上跑了出去，老公一看更生气了，紧跟着追出去继续凶。

就这三件事，这位老婆一直记恨着，说他的态度太粗暴，而且总是反复地提起。

这老公想不通，明明对老婆是好意，没有任何恶意，都是为了她好，可能说话态度不对，但是一直以来他都是这样的说话方式，为啥她要记恨那么久，是不是太小题大做了？

01 正确的沟通和配合，才会让一方真正感受到对方的关心

当你会发出这种疑问：到底是她太小题大作，还是自己真的做得不够的时候，说明其实你们前面已经做了很多，也发生了很多事。

我们来帮你整理一下，为什么你那么努力，和家里人为她付出这么多，最后换来的结果却并不好。

就拿文中的这个例子，我们从几个细节来分析一下：

首先，用凉水洗手的事情。

看上去你告诉了她很多次，这样对身体不好，但是她并没有听，还在这样做，你提醒了很多次，感觉她都不听。

所以，现在你再看到这种事，你心里马上就开始着急，生气，气她不珍惜自己的身体，气她不重视自己的话，把自己的话当成耳旁风，也气自己说了那么多次都不管用，还不忍心放着不管。

我相信你前面已经提醒过很多次了，每一次好像都没感觉对方听进去，你就越来越生气，越来越挫败，自己也累了，所以在发现这样的事情的时候，你就直接上最简单粗暴的做法对她，希望能够让她不再继续做了。

但是，从她的角度来看，她的感觉是什么样呢？

先不看你说话的内容，但看你当时的态度，“你是不是听不懂人话”这种话冒出来的时候，直接对女方来讲，基本上等同于完全的否定和质疑，甚至会让女方可能会有被辱骂的感觉。

而这个时候她内心本就是最脆弱和敏感的时候，也是最需要关心和保护的时候，但是这些话和你当时的态度，等于直接给了她当头一棒，等于在告诉她：

如果我不按你说的做，我可能就会被攻击，被辱骂，而且你对我带来的这种伤害，是没有任何愧疚和自责的，你只会觉得这些是应该的，谁让我现在最需要别人呢。

女方越想这些，内心就会越觉得面对你是有压力的，而且自己不但得不到照顾和帮助，反而是会被伤害的，而且自己越在意你，伤害会越重，所以她就会越排斥你。

所以，虽然洗手只是一件很小的事，但是你们之间不管是喝鸡汤，还是喝牛奶，或者是其他的小事，都在这样运作。

你越担心她，越想提供帮助，结果越容易着急，发现她不配合你的时候，你就会生气攻击她，用你生气时指责的话，和不耐烦的态度。

这些你都在表达你的意图：希望她能领情，看到你的付出，能够接受你的帮助，认可你的帮助。

可是你越做这些，越会让她感觉自己在最脆弱和敏感的时候，自己是会被伤害的，而且自己不能做不好，只要有一点点没做好，就会变成被攻击的把柄。

所以，她只能自己一个人消化问题，消化情绪，实在消化不了的时候，只能跟你吵，来给自己争取一点空间。

如果你看不到这种模式，就看不到自己的问题，然后努力就会一直白费，她也会一直承担很大的压力。

所以，并不是她作，或者也不是你不够努力，而是你们互相之间努力的方向不对，两个人没有学会配合和沟通，导致你们一直是错位的，两个人都越来越累，一个觉得对方不识好人心，另一个觉得自己不被理解，也没有人真正支持自己。

02 为一个人好，要是在她能接受，或者认可的基础上给予

如果你们要做出调整或者改变的话，给你三个建议的方向：

1、调整好自己的情绪，不要自己的挫败或者无力感，发泄给她，因为这时候她本就承受不了。

当你对她说出“你是不是听不懂人话”的时候，这句话本身就不是在解决问题，真的帮助她了，而是在发泄你的无力和不满。

这时候你如果能够感觉到自己的情绪，先调整一下，然后再跟她说，类似这样的话：我很担心你，看到又用凉水洗手，你是感觉这样对你的身体并没有影响吗？

毕竟身体是对方自己的，能不能照顾好，本身她是第一责任人，她会选择某种方式，一定有她的理由和原因，如果你什么都不了解，完全要把自己的想法灌输给她，那么跟那些“我都是为你好”“有一种冷，叫我妈觉得我冷”有什么区别？

你为一个人好，要是在她能接受，或者她认可的基础上给予的，要不然你当然会遇到很多挫败，或者遇到很多被拒绝的机会。

你只是在想象中，以你认为的好，来为她付出，却听不到她的话，也看不到她真实的状态和想法，这种好是很容易遭遇排异反应。

这时候你还会指责她听不懂人话，那不是你自己再强加你的东西，甚至在她最脆弱的时候，还要承担你给她带来的压力吗？她当然要躲着你，不接你电话了。

2、给她提供情绪价值

女人在敏感易怒的时候，最需要的并不是你能真正给她马上做什么事情，而是情绪上的安慰和照顾，能够理解她，体谅她，关心她开不开心。

当你顺着她的情绪，在帮她做调整的时候，你后面的行动才会事半功倍，因为她的情绪好了，感觉到了老公的安慰和照顾，心里感觉到了温暖，你说的话，你提的建议才更有可能传递过去。

你的帮助是要建立在爱的基础上的，而不是建立在强迫的基础上，强硬灌输的。

3、女性的产后抑郁

女人生完孩子之后，由于体内激素的急速下降，情绪波动会非常大，容易敏感易怒，这是生理上的原因带来的，而不是她这个人不好。

像这种类型的知识，是很多男人缺乏的，你需要去网上补充一下这方面的知识，在接纳和了解到基础上去帮助她，而不是把这看成是她的问题，是她的错，去批评和指责她，那不是真正的帮助。

所以，提醒广大男同胞，老婆产后情绪波动大，一定要去补充了解科学的知识，去搞清楚这种变化的原因，给老婆一些空间，帮女人去消化和有效应对这种情绪波动，而不是否定、打击、指责式的。

end

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