会发现自己特别容易疲劳，甚至会感觉懒散，浑身无力。要保持睡前放松训练、降低室温、养成睡午觉的习惯，能有助于减轻疲劳的感觉。如果是初孕妇，更有可能出现妊娠剧吐。如果症状比较轻，你可以选择易消化吸收的食物，如果症状严重，就需要休息或住院治疗了，必要时可采用输液疗法，以补充水分。

怀孕9周注意事项

1、从这周开始调整自己的食盐量，控制在每日5～6克为宜。因为盐中含有大量的钠，在孕期，如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病，但是长期低盐也会引起不良反应。

2、这个时期孕妈会发现自己越来越爱吃酸。这主要是因为怀孕后，体内的变化让孕妈食欲大减，而酸味食物可以改善孕期内分泌变化带来的食欲下降、呕吐以及消化功能不佳的状况。但是孕期吃酸切勿过量。

当怀孕期间，应尽快到正规医院进行孕检，女性NT检查时间应在孕12周进行，能够预防早期流产或者排除胎儿畸形等情况的出现。

NT是必查项吗?

NT是唐氏综合症检查一期的项目，在孕11-13周的时候进行，它的结果是所有几期包括抽血的唐氏检查中结果最准的。

NT正常数值是多少?

NT即颈后透明带，一般颈后透明带小于2.9毫米为正常。颈后透明带较厚，并不意味着宝宝一定有问题。一些正常宝宝的液体也较多。虽然2.9毫米是正常范围的上限，但是十有八九测量值在2.5～3.5毫米之间的宝宝都是完全正常的。 颈后透明带越厚，宝宝患病的风险越高。如果厚度已经达到了6毫米，那就具有很高的唐氏综合征以及其他染色体、遗传综合症和心脏问题的风险。