经历了整个怀胎十月的小心翼翼，终于产后“卸货”了，很多夫妻都开始想着再次开启自己的“幸福生活”，其实主要是猪队友——老公在“蠢蠢欲动”，而很多宝妈却“毫无兴致”。

兰兰前不久刚刚生完孩子，但她最近却很苦恼，因为自从生产后，她感觉自己总是上床就想睡觉，根本没有和老公进行夫妻生活的想法。每次拒绝她老公，她老公就总会因为这件事和她吵架。现在她很苦恼，她也不知道自己是怎么了，她也不知道现在该怎么办。

其实，兰兰的表现也是许多宝妈在产后的表现，那么宝妈们为什么会在产后出现这种情况呢？宝妈们在产后又应该如何正确地对待夫妻生活呢？

一.宝妈们在产后为什么会出现“兴”趣下降的情况呢？

原因：宝妈们在产后身体内的激素水平发生了很大的变化宝妈们在孕期时，体内的雌性激素不再仅仅由“卵巢”分泌，在怀孕时，胎盘也会分泌大量的雌性激素，二者会一起来维持宝妈体内的雌性激素水平。在产后，由于胎盘的剥落，因此，宝妈体内的雌性激素水平会急速下降，激素水平的突然变化会降低女性的“兴趣”，严重者甚至会患上产后抑郁症，心情会十分低落，这就是导致宝妈产后“兴趣”下降的主要原因。

因此在产后，宝妈们的丈夫一定要多多宽慰宝妈们，尊重她们的意愿，这时的她们往往很脆弱，宝妈们的丈夫一定要多多鼓励、安慰她们，而不是用一味的争吵来恶化她们的心情。

二.宝妈们在产后应该如何正确地对待夫妻生活呢？

1.产后要适当控制夫妻生活，等身体彻底恢复了，再恢复正常也不迟

在产后，宝妈们的身体还十分虚弱，宝妈们往往会因为生产而出现“盆底肌”松弛、“产道”松弛等症状，医生建议：宝妈们在产后应该至少休养六周。

在六周后，一些平常身体素质就比较好的女性可以恢复正常的夫妻生活，但身体素质比较弱或者平时身体就一直不太好的女性最好先到医院进行相关的检查，听从医生的建议，再做决定。

2.在哺乳期间，一定要注意严谨的避孕工作

宝妈们在产后也一定不能松懈避孕工作，如果不想立刻再怀上宝宝，就一定要重视避孕。

在哺乳期的宝妈最好不要服用“避孕药”来进行避孕，因为“避孕药”中的激素会影响乳汁，进而影响宝宝的身体健康。建议在哺乳期的宝妈最好采取物理避孕，这是较为安全的一种避孕方式。

另外，需要特别注意的是：宝妈们万万不可通过计算安全期来想当然的避孕，这是一种很不保险的方式，非常不建议不想要再次怀孕的宝妈们采取这种方式。

宝妈们在产后要正确地对待夫妻生活，积极的调整心情，采取正确的避孕方式，慢慢恢复到产前的状态！