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怀孕这件事有一个很有趣的现象，想要宝宝的人迟迟怀不上，没有打算生孩子的人却已经生了二胎。

年龄差不多的女性中，为何有人怀孕那么顺利，有人却屡屡受挫？

排除生病的原因，影响夫妻备孕成功概率的因素，大多跟他们平时的生活习惯有关，只是很多人没在意。

备孕一年没有效果，放弃后却有了好消息

侯女士结婚时23岁，她和丈夫都觉得彼此还不成熟，想成在成长几年然后攒些钱再要宝宝，于是两个人一直很小心的避孕。

结婚三年后日子渐渐过得安稳些了，家人朋友也都开始“催生”，侯女士也觉得时间刚刚好于是开始备孕。

一个月后大姨妈准时“光临”，这意味着起步失败了，接下来第2、3个月也是如此但侯女士并没着急。

就在一次又一次的失败中，一年的时间过去了侯女士始终没能怀孕，夫妻俩很灰心就去医院后检查了身体，但两个人都很健康。

从医院回来后侯女士决定先把备孕的事情放一放，想着30岁之前怀上就行就顺其自然吧。令她没想到的是，放弃备孕后的第3个月，大姨妈“迟到”了。

侯女士开心地去买了验孕笔，虽然只有一深一浅两道杠，但她很确认自己怀孕了。

去医院检查后也证实了怀孕的事实。没想到就在夫妻俩已经放弃的时候，就这样成功怀孕了。

备孕成功的夫妻，有什么秘诀吗？

有时向那些轻松就能怀孕的人询问怀孕的“秘诀”，她们也说不出什么原因，自己并没有吃什么“药”，也没有做了祈祷之类的事。

其实在夫妻俩都具备生育能力的前提下，这些备孕成功的夫妻，生活中有很多好习惯，可能她们自己都没发觉。如果打算备孕，不妨先用一段时间改善自己的生活习惯，调理好自己的身体。

备孕顺利的夫妻，多半是有4个好习惯

侯女士后来回忆，他们之所以在放弃备孕后就怀上了，跟夫妻两个人心情放松也有关。而且自己刚好换了一个不用上夜班的工作，也为备孕提供了好一些的身体和心理条件。

备孕成功哪有什么“秘诀”，多半是他们多了些好的生活习惯。

1）很少熬夜透支身体

现在的人生活节奏快娱乐项目多，加班、追剧、聚餐每天都有很多事做，熬夜已经是很常见的事了。

几次熬夜还能缓过来，但是天长日久熬夜成了常态，就开始对人的身体带来负面的影响了。

夜晚是人的身休息和自我恢复的过程，长期熬夜会影响人的内分泌，从而影响女性排卵的规律性，降低夫妻精子和卵子的质量。

那些备孕比较顺利的夫妻，平时的作息会很规律，这让他们有了一个好的身体基础。

2）懂得管理身材

身材跟备孕的难度有着一定的关系，现在很多女性喜欢用节食甚至药物的方式减肥，这样虽然瘦了下来但体质也垮了。

同样总是控制不住自己而暴饮暴食，导致过度肥胖的人也很难怀孕。所以备孕顺利的夫妻多半对身材管理的很好，同时也保证了体质的健康，身材好不只是影响着外观，也决定了内在体质。

3）很少酗酒吸烟

由于工作或者其他原因，现在的男女多少会有吸烟和饮酒的习惯，如果只会一两次因为应酬而这样影响不大。

但是常年有这样习惯的人，无论男女身体都会受到些影响，不仅会使夫妻俩备孕变得困难，还很可能造成胎儿畸形。

4）女性爱惜自己的身体

人们的思想越来越开放，有些女性在婚前可能做过流产，或者是结婚后怀第一胎时不想要打掉。

但我们要知道，女性怀第一胎时很重要，做过流产的女性再次怀孕要困难一些。所以那些备孕顺利的女星，平时会更爱惜自己的身体

团子妈心里话：

孕育生命是复杂而伟大的事，如果想要提高备孕成功的概率，想一想自己是否具这些良好的生活习惯。

【说说你的看法】你觉生娃这件事，是备孕好还是顺其自然好？