前段时间，刚刚新婚一年的表妹夫妻来家里做客，吃完饭后老公跟妹夫在客厅谈话，我跟表妹则去到房间里聊天，期间表妹跟我说她跟老公两人备孕半年了，但是自己大姨妈一直迟迟不来，有时候两个月来一次，但是三天就结束了，备孕受到了严重影响，问我备孕期间有没有这种现象？可能有的准妈妈也会遇到同样的问题，于是我总结了一些备孕期间出现这种问题时，未来准妈妈应该注意的地方，希望能对大家有所帮助。

1.戒掉吃甜食的习惯

备孕期间大姨妈迟迟不来，除去体质原因不谈，还可能是饮食不规律导致的。对于女生来说，吃一些甜点是很正常的事情，不单单是甜点口味好，最主要的是吃甜食能让人心情放松，并且感到开心。但是，正常女生吃甜食不会对身体有影响，对于正在备孕的未来准妈妈来说，糖分摄入过多会造成身体异常，月经也会受到部分影响。

2.多吃肉类和蛋白质

因为每个人的体质不同，很多未来准妈妈本身体质就差，受孕几率也比正常女生要低一些，这时候我们就可以多吃一些肉，或者多补充一些蛋白质。最好是吃一些红肉，比如猪肉、火腿和牛羊肉，红肉能提高生育能力，对于受孕率低的女生来说，多吃肉类和蛋白质可以一定程度上增加受孕几率。

3.及时去医院检查

如果备孕期大姨妈一直不来，建议未来准妈妈去医院接受专业的检查，通过专业检查了解原因，有的女生受体质影响，本身大姨妈就不是很准时，备孕期间出现直接停经的情况也是有可能的。遇到这种情况的话，个人建议还是要及时就医检查。

4.少喝浓茶和咖啡

部分未来准妈妈由于上班需要，为了时刻保持大脑清醒会喝一些浓茶和咖啡提神，而这两种饮料摄入过多的话，会造成体内雌激素水平下降，不仅会降低受孕几率，对女生月经也会有一定影响，还有目前很受女生欢迎的奶茶也是，未来准妈妈在备孕期间也要控制不要过多饮用，建议可以喝一些牛奶，营养丰富还能补充蛋白质。

以上就是关于备孕期间未来准妈妈们需要注意的一些地方，希望能对各位大家带来一些帮助，也祝各位未来准妈妈好“孕”连连噢~