黄疸，是大多数宝宝都会出现的问题，一般出生两个星期后，黄疸便会自动消失，因此妈妈不用太过担心。但也有个别胎儿黄疸比较厉害，甚至眼白发黄，且迟迟不退，这时就需要去看医生了。下面由重庆华西妇产医院儿科主任梅晓霞为大家讲解。

黄疸是什么

新生婴儿黄疸是指宝宝在出生一个月以内，由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，出现皮肤、黏膜等出现黄染的病症。黄疸分为生理性黄疸，和病理性黄疸。如果是生理性黄疸，足月宝宝出生2周黄疸基本就能退却，而早产宝宝也会在4周以内退却。

如果满月宝宝黄疸依然存在且有加深的趋势，基本就可判定为病理性黄疸。病理性黄疸多发生于ABO溶血患儿，所以在孕期有一项检查需要提供爸爸的血型，如果妈妈是O型血，爸爸非O型血，医院会帮助孕妇做一个血清特异性抗体检查，通过这项检查的几率来估算宝宝患ABO溶血性黄疸的几率。

梅主任提醒，除了病理性黄疸，孕期妈妈的行为可能也会加重新生儿宝宝患的黄疸几率，如果想减轻宝宝出生后的黄疸，妈妈要注意孕期以下几件事情不能做。

1、尽量不吃辛辣食品

怀孕之后医生都会嘱咐孕妇，尽量少吃或者不吃辣的食品，这就说明禁辣是很有必要的。孕期吃辣太多不仅会加重宝宝的黄疸，还会引发孕妇排便不畅，宝宝出生后的湿疹。

2、很少吃蔬菜水果

水果中含有丰富的维生素C，能够有效预防黄疸变严重，而且水果还有排毒养颜等功效。所以，孕妈即使平日里不爱吃，但为了肚子里宝宝的健康着想，也应该坚持吃。

3、生活不规律，喜欢化妆

怀孕之后应注意作息规律，保持充足睡眠，每日养成午睡的好习惯。这样不仅可以让孕妇精力充沛，而且对体内的宝宝也很有益处。并且，生活作息不规律也有可能会导致新生儿黄疸加重。

另外，怀孕之后化妆也是潜在的危险，因为化妆品中，尤其是彩妆类的物品，里面含有很多重金属成分。（重庆华西妇产医院 供稿）

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