现在有很刚出生或者1-2岁的小宝宝的头发出现稀少的问题，让妈妈们非常苦恼和担心。

能有一头浓密且乌黑的头发，不仅可以有多种多样的梳理方式，更能提升颜值。

那么到底是什么可以影响宝宝的头发呢？有什么办法可以让宝宝头发长得更好呢？

宝宝头发稀少，急坏了宝妈

小陶家里宝宝5个月，从出生以来，宝宝的头发就非常少。

特别是头顶，看着跟秃头一样。不仅有些影响颜值，还有点担心宝宝身体情况，这可把小陶急坏了。

每次看着别人家宝宝的头发，小陶就忐忑不安。小陶终于坐不住了，前不久带着孩子去医院问了医生。

医生告诉小陶，小宝宝头发少，是很常见的情况，其他宝宝也有，不用过于担心。因为现在宝宝的头发都是胎发，毛囊还没发育完全，自然头发就比较少。

但是当宝宝到了一岁以后，头发还是非常稀少，就不太正常了。就可能是营养不足的问题，到时候需要根据宝宝情况具体分析。

影响宝宝发量和发色的两大原因

宝宝头发长的早晚、颜色、发量、软硬情况等，每个人都不同。主要与这两个原因有关：

原因一：遗传

宝宝的头发情况，跟父母遗传有很大关系。宝宝的发量、色泽、卷直等，在孕妈怀孕6个月的时候，就已经确定了。

一般父母头发多时，宝宝的头发也会多一些；父母的头发少时，宝宝的头发也会少一些。

原因二：后天

头发的数量，取决于毛囊的数量。除了来自父母的遗传，还跟孕妈的孕期营养摄入有关系。

在怀孕4个月开始，宝宝的毛发开始生长，所以如果想要宝宝头发变得好，妈妈们可以多吃一些对头发生长有帮助的食物。

为了宝宝头发，孕妈常吃的食物

如果宝宝的营养不充足，就会出现头发又细又软，生长的也比较慢。如果严重的的营养不良，可能会造成头发干枯和掉落。

下面说的的这几种食物，不但生活中很常见，对于宝宝头发的帮助也是非常大。

1、黑芝麻

人们头发的颜色之所以是黑色的，是因为含有黑色素颗粒。

如果人体内黑色素颗粒很少，那么就会出现头发偏黄的情况，颜色不够黑。黑芝麻此时就能起到作用，不仅可以让头发乌黑，还能提升头发光泽度。

很多实验表明，有白头发的人多吃黑芝麻，有助于头发变黑。

2、核桃

很多孕妈都知道吃核桃，对宝宝大脑好。其实多吃核桃，对头发也是非常有帮助的。

想要头发长得好长得快，需要充足的蛋白质和维生素B，恰好核桃中这两种成分含量比较多。

多吃一些核桃对于脱发的困扰还有帮助。大部分的孕妈生完宝宝后，头发都会掉很多，这时可以多吃一些核桃。

可以帮助头发生长，不但解决掉发脱发的问题，还能让头发变得更黑。

3、鱼

头发中角蛋白的含量非常高，可以达到90%以上。如果宝宝缺少蛋白质，头发会没有光泽，干燥稀疏，还容易掉发。

所以妈妈们可以多给宝宝吃一些鱼肉，补充蛋白质。如果宝宝不喜欢吃鱼，也可以多吃一些含有蛋白质的食物代替。

比如：牛奶、豆制品、鸡蛋等。孕妈在孕期要多补充蛋白质，有助于宝宝的头发生长，更有光泽。

妈妈寄语

俗话说“身体发肤受之父母”，头发是娘胎里就已形成的。

为了宝宝的头发能更好，记得孕期多吃有助于头发生长的食物。

新生宝宝在一岁内，一般头发相对稀少和细软，这属于正常现象，妈妈们不用太过担心。

今日话题：你家宝宝出生时，头发是什么样子？