闺蜜静静刚和老公结婚的时候一直忙于工作，就没顾上要宝宝。今年受了疫情的影响，他俩好几个月都没法返岗复工，索性趁此时机在家努力“造人”。前段时间我才得知她已经怀孕了的好消息，没想到前天遇到她的时候却又告知我不知道什么原因胎儿已经停育了，她也因此伤心得一塌糊涂。其实生活中造成胎停育的原因比较杂，很难具体说明是由哪种原因导致的。不过，只要小夫妻们避开这些生活习惯，胎停育出现的概率会大大减少，我们一起来看一下吧！

每天太劳累

现代人的生活压力和精神压力都非常大，人们每天被各种各样的压力笼罩着，没有时间去锻炼身体、好好吃饭、陪伴家人，没法好好享受轻松的生活，身体素质和精神状态就会越来越差。所以要想更好地孕育宝宝，小夫妻们就要多从劳累的工作、学习中抽出身来好好放松一下，恢复好精力和体力。听静静说，她怀孕之后就马上迎来了复工潮，每天都要加班加点地工作，经常是很晚才能回到家休息。长期下来，她的身体肯定会吃不消，这就是导致她胎停育的一个巨大隐患。

生活习惯不好

现在的年轻小夫妻能够按时按点睡觉、准时准点吃饭的真的很少，他们中的大多数选择用方便的外卖填饱肚子，喜欢在深夜里畅享人生，玩游戏、追剧、看小说好不自在！时间久了，身体素质自然也就每况愈下，小夫妻的生育能力和孕育能力也会越来越差，想要一个健康可爱的宝宝就会变得非常困难。所以打算要宝宝的小夫妻们一定要积极改正不良的生活习惯哦！

精神太过紧张

有的小夫妻对要小宝宝这件事又惊喜，又紧张，有一点风吹草动都激动得不得了，还有的女性朋友在孕期的时候除了要操心家里的琐事，还要顾好工作上的事，经常生活在紧张的状态之下。其实这样过度紧张的精神状态对备孕或养胎并不好。孕期里，家人最好多多帮助孕妈分担一些生活中的压力，让她轻松舒适地养胎。

以上3条就是导致孕妈胎停育的最大原因，孕妈和备孕小夫妻们在日常生活中要及时规避，给胎儿创造一个优渥的发育环境，这样一来，迎来一个健康宝宝就变得没那么困难了！