怀孕是让很多妈妈都会感到惊喜、开心的事情，但是要想顺利生下健康宝宝却不是一件容易的事情，特别是当妈妈在孕期检查到胎儿出现畸形的时候，必然会面临艰难的抉择，是生下来还是终止妊娠。为了不面临这样让人心碎的情况，在怀孕期间妈妈一定要注意做好防护，避免胎儿出现畸形！下边这几点建议，妈妈可以参考一下。

必要时候换工作

怀孕之后，妈妈就要认真考虑自己现在从事的工作是否合适，必要的时候还应考虑换工作。因为有些妈妈的工作可能要和药品、化学物质打交道，有害物质很容易造成胎儿发育出现异常。另外，还有些工作不得不每天化妆，而化妆品里可能含有对胎儿健康有害的物质，提高胎儿畸形的风险和概率，此时孕妈如果不能征得公司同意不化妆，也有必要仔细考虑要不要继续从事这份工作了。

购买防辐射服

现在电子设备的普及程度非常高，生活中的辐射源让人防不胜防，虽然对于一般人来说没什么大问题，但对正在发育的胎儿来说就没那么简单了。如果孕妈经常处在辐射比较厉害的环境下，胎儿正常生长发育就容易受到影响，出现生长畸形甚至流产。所以，怀孕以后，妈妈有必要给自己选择一款合适的能防辐射的孕妇服，在选购的时候，建议妈妈选择宽松一些的，并且能调节松紧和大小的，以保证穿着舒适。当然防辐射服不能完美隔绝所有辐射，妈妈怀孕的时候最好能注意远离辐射源，尽量保证胎儿健康。

保证饮食健康

为防止胎儿出现畸形问题，女性在得知怀孕以后，就要特别注意饮食健康问题了。由于酒精是造成胎儿畸形的一个非常重要的因素，所以，妈妈孕期一定要戒酒，保护好肚子里的宝宝。另外，除了保证饮食均衡以外，妈妈最好能避开一些可能含有寄生虫和重金属物质的河鲜、海鲜产品，瓜果蔬菜吃之前一定要清洗干净，避免农药残留。

注意补充叶酸

很多医生都会告诫孕早期妈妈要规律补充叶酸，这是因为叶酸参与胎儿发育的很多重要过程，它是细胞分裂、血红蛋白合成时不可缺少的物质，与胎儿的大脑神经系统的发育关系非常密切。而且服用叶酸还能有效减少妈妈贫血症状发生，保证母婴健康。另外除了直接口服叶酸片剂以外，妈妈也可以有意识地适当吃一些新鲜蔬菜和动物肝脏这些叶酸含量比较丰富的食物，促进胎儿健康发育。

总的来说，胎儿畸形对准妈妈的身心打击是非常大的，所以妈妈才更应该做好预防措施，并且在怀孕期间定时做排畸检查，细心关注胎儿成长变化。当然，一般来说，只要孕妈妈能合理饮食、适当运动，胎儿健康还是比较有保证的，妈妈过于担心反而可能适得其反，所以妈妈要把心态放轻松，宝宝健康出生不是难事！