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文|哺苗育儿原创，欢迎个人转发和分享

宝妈们在坐月子都是一件非常痛苦的事情，她们有整整一个月不能出门，不能吃很多事物，她们能吃的大多都是清淡的汤汤水水。因为不忍心让宝妈们自己一个人承受这样的苦难，于是有很多宝爸都会陪着宝妈们一起吃月子餐，但时间久了，宝爸们也逐渐承受不住。

最近宝妈在网络上分享了一个视频走红了，在视频中，她的丈夫下楼扔垃圾已经长达30分钟没有回来了，宝妈觉得奇怪，于是去窗户边上准备看一眼迟迟未归的丈夫，没想到她就看到了一个让她无法淡定的画面。

原来是这位宝妈已经在家坐月子两个礼拜了，每天都是吃清淡的汤水，为了不一个人受苦，宝爸也陪着她一起吃清淡的饮食，时间久了，不仅宝妈受不了，宝爸也受不了了。于是他编了一个理由，和宝妈说下楼扔垃圾，其实是他的外卖到了，他背着还在坐月子的老婆偷吃烧烤，一个人吃得非常快乐。

正当宝爸吃的很快乐的时候，他一抬头竟发现自己的妻子正站在楼上一脸怨气的看着他，宝爸赶紧心虚地吃完手中的烤串上楼了。宝妈生气的样子和宝爸心虚的样子，让不少网友都被逗乐了，在视频底下纷纷留言道：

“心疼这个宝爸，偷偷吃一个烤串都被抓了”、“这个宝爸肯定是个妥妥的妻管严，宝妈在的时候不敢吃，偷吃被抓还很心虚”、“这样是我，一定要换个更加隐蔽的地方吃，那样会吃得更加快乐”、“这位宝爸还是回去跪搓衣板吧，月子中的女人可是很敏感的（过来人的意见）”

其实宝爸偷偷去吃烤串也是为了宝妈好，在宝妈面前吃烤串会影响到宝妈，并且宝妈们在月子期间一定要注意防护，只能吃些清淡的食物，今天我们就来讨论一下，宝妈们在月子期间应该要注意哪些事情？

01不要随意出门

生完孩子的女性身体素质和抵抗力都是非常差的，如果出门的话很有可能导致一些后遗症的产生。坐月子是很好的恢复身体健康的一个阶段，只要在这一个月内做好防护，那么宝妈们在后期身上留下的后遗症就会很少了。

02清淡饮食

宝妈们在月子期间一定要保持清淡饮食，但也不是一点盐都不能加，保持清淡饮食才能很好的提供乳汁给孩子，宝妈们吃什么食物，得到什么营养，都会通过乳汁传递给孩子，所以宝妈们一定要在多多在饮食方面进行注意，以免对孩子产生不好的影响。

03不要哭

宝妈们在月子期间一定不要随意的进行长时间的哭泣，这样对宝妈的影响是非常大的，很有让宝妈产生产后抑郁的情况，很多宝妈们就是因为这样控制不住自己的情绪，最后导致自杀的悲剧出现。

宝妈们一定要好好利用好坐月子的这一段时间，虽然有些难熬，但是是宝妈们恢复身体最关键的一个时期，为了宝妈们日后的身体健康，一个要忍住这一个月。