前段时间的520、521，不知道你过得咋样，反正我是在明星的各种官宣秀恩爱中度过的。明星的粉丝群体都比较庞大，感情生活也备受关注。

其中郑恺和苗苗这一对有些“出人意料”，两个人恋爱时并未官宣，而是直接领证“硬核示爱”，更是传出了苗苗已经有孕的消息。

不鸣则已，一鸣惊人，这样的速度令网友艳羡，也对孕妇苗苗极为关注。

苗苗孕相已显还在练一字马，动作幅度让人操心

5月21日13点14分，寓意着“我爱你一生一世”，郑恺和苗苗宣布了结婚的好消息。郑恺大家都比较熟悉了，自从参加了《跑男》后名气直线上升，小猎豹名不虚传。

而苗苗则算是一位新人了，不过知名度却很高。这主要归功于她主演了电影《芳华》，让人眼前一亮。

很多人对郑恺的恋情还停留在程晓玥的阶段，可惜两个人并未步入婚姻殿堂。而郑恺和苗苗的恋情早有苗头，但是他们十分低调，而是直接结婚。

不仅如此，两个人还被拍到去妇产科医院，苗苗衣着宽松，疑似产检，当时手里还拿着检查单。而在结婚照中，苗苗还将大红喜字放在了肚子上，似乎在说明什么。

关于是否怀孕，两个既没解释也没澄清，但网友们一致认为，这是双喜临门了。而苗苗晒出的一张照片，则让大家有些担心。

只见苗苗和妹妹在练功，做出了一字马的，动作幅度很大，肚皮已经贴在了地上。虽然粉丝知晓苗苗是科班出身，可如果已经怀孕的话，这还是很危险的。

因此网友喊话郑恺管管，咋能如此粗心大意呢？要保护好你们爱情的结晶啊！

孕期这些动作不能做，很容易伤到胎儿

孕期一些不经意的动作，很容易伤害到腹中的胎儿，很多准妈不注意，就会留有安全隐患。

1）翘二郎腿

很多女性在孕前就有翘二郎腿的习惯，但是对于孕妇来说，这个动作一定不要做。

本身孕肚增大对下肢的压迫感就很强了，如果再翘个二郎腿，就会影响到下肢血液循环，增大水肿的几率。

建议孕妈在坐的时候背后加个靠垫儿，这样能缓解腰部承重，更加轻松一些。

2）踮起脚尖

当拿不到高处的物品时，很多孕妈会一时忘记自己有孕，而本能地踮起脚尖去拿，这是非常危险的动作。因为孕妈妈的腹部是处于向前倾的状态，踮脚会使身体失去平衡。

一旦失衡孕妈很容易摔倒，这对于胎儿是有很大风险的。还有的时候，因为刚刚清洗过地面，孕妈怕留下脚印也会如此走路，地面湿滑就更危险了。

所以在孕期，准妈妈可别在这件事上逞强，可以让家人来帮忙拿东西，并经常用到的物品放在抵触，从最大程度避免这个问题。

3）久坐久站

在怀孕期间，尤其是到了孕晚期，孕妈如果总是保持一个姿势久坐或久站，可能就会引起腿部静脉曲张，出现不同程度的水肿。

建议适当休息和运动，保证腿部肌肉足够放松。不管是站着还是坐着，至少1个小时后都要动一动。

4）提拉重物

猛然用力或者提拉重物，都会导致孕妇的腹部用力过度，因此增加流产或早产的风险。

而且在做这个动作时，孕妇的身体必须后仰出力以维持平衡，姿势不当也很容易造成腰酸背痛，留下病根。

5）剧烈运动

孕期适当运动，不仅可以帮助准妈放松心情，还有助于顺利分娩。但是一定不要做剧烈的动作，而且在运动前应做好热身动作。

否则很可能对胎儿的安全带来危险，像散步、简单的瑜伽都可以。即便孕前是运动健将，也应遵医嘱适当运动，别不当回事儿。

我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。