刚怀孕需要注意些什么?需要准备些什么?

摘 要

  孕早期是整个孕期中最为关键的时期,需要注意的事项有: 1、饮食方面 在孕早期有的孕妇在口味上会发生变化,不用惊讶,这是正常的现象。宜选择一些清淡的、容易消化的食物。少

孕早期是整个孕期中最为关键的时期,需要注意的事项有:

1、饮食方面

在孕早期有的孕妇在口味上会发生变化,不用惊讶,这是正常的现象。宜选择一些清淡的、容易消化的食物。少吃油腻的食物,多食用含维生素丰富的水果和蔬菜。饮食习惯是少食多餐,每餐不用吃得太饱。

2、药物方面

整个孕期用药都要特别慎重,尤其是在孕早期的时候。孕早期是胎儿各个器官发育的重要时期,盲目用药会影响胎儿的发育,所以孕早期用药一定要在医生指导下进行。

3、环境方面

孕期不能吸烟喝酒,远离吸烟的环境,避免吸食二手烟。也不要去卫生不好的公共场所。

4、工作方面

孕早期避免过多的体力劳动,合理安排使用电脑的时间。

5、运动方面

避免剧烈运动,可以适当散步,控制运动时间即可。

qyangluo
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