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都说女子是水做的，温柔似水，其实最需要水的人，是怀孕的准妈妈。妈妈们肩负着肚子里的小生命，身体对水分的需求非常高。

可是有些准妈妈，即使孕期拼命地大杯喝水，依然遇到了羊水偏少的问题，这是咋回事呢？

羊水偏少未必是妈妈喝水少了，这两个理由真的不能怪宝妈。羊水偏少需要即使调整，不然真的会有危险。

孕期每天坚持喝水，为啥还是羊水偏少了？

玉姚是个非常细心的准妈妈，在备孕期就积极学习了很多的怀孕知识，了解到孕妈妈对水分的需求非常大，因此孕期着实喝了不少水。

怀孕8个多月的时候，玉姚去做产检，没想到医生看了看检查单，皱着眉严肃地说：“羊水少啊。”

“怎么会呢，我每天都喝八杯水，这饮水量还不够吗？”玉姚担心地问道。医生却说：“不是你的事，目前怀疑是胎盘的问题。”

虽说问题不出在玉姚身上，可是这样的诊断结果却让玉姚更加担心起来。胎盘发育不好，宝宝会不会受到影响呢？

好在宝宝很争气，虽然发育稍缓慢一些，还是长成了健康的足月儿，顺利出生了。看到宝宝可爱的小样儿，孕期所有的担心都消失不见了。

羊水是宝宝赖以生存的环境，可是羊水却不让人省心，总是出现各种问题。羊水偏少，未必是准妈妈的问题，可能和宝宝或胎盘的发育不良有关。

羊水到底是怎么来的？

孕早期

在怀孕初期，羊水主要是由准妈妈的血浆形成。怀孕之后，准妈妈体内的血量需要增加一半，来帮助实现代谢功能，承担起两个生命的重任。

孕中晚期

从孕中期以后，羊膜腔内的羊水量更多了，此时的羊水则主要源自于宝宝排便的尿液，也有一部分是胎肺排出的液体。

生活在自己的尿液里，时不时还要“喝尿”，宝宝可真不讲卫生啊！其实，胎儿的尿液是非常干净的，羊膜腔内本身就是无菌的环境。

羊水的多少如何判断

层层包裹在妈妈的肚子里，羊水的量很难直观看清，因此需要通过B超来进行检查。医生把羊膜腔看作为四个象限，用四个羊水的深度数值进行计算。

▼ 羊水指数

AFI，也就是我们说的羊水指数，也就是羊膜腔各个象限羊水深度的总和。

AFI＞25cm，意味着羊水偏多；AFI≤5cm，则说明羊水偏少了。

▼ 最大池深度

在这四个象限中，总有一个象限的羊水深度，是最深的。这个想象也叫作羊水的最大池，可以通过最大池的深度来判断羊水多少。

最大池深＞8cm，表示着羊水偏多；最大池深≤2cm，则说明羊水偏少了。

羊水偏少的原因

导致准妈妈羊水偏少，主要有三个原因，其中前两个并非妈妈原因，却是较为严肃的情况。

◆ 胎儿畸形

胎儿由于肾脏发育不良所导致的畸形，会引起胎尿减少，而孕中晚期的羊水，又是主要来自于胎尿，因此胎儿畸形可能会导致羊水偏少。

◆胎盘问题

胎盘发育不良，也可能会导致羊水偏少，这种情况常常伴随胎儿发育迟缓，也是较为危险的情况。准妈妈检查发现羊水偏少，需要先排查这两个病理原因。

◆宝妈身体缺水

在怀孕早期，宝妈的身体水分可以直接影响羊水的量，因此在孕早期有必要多喝水，降低羊水偏少的隐患。

发现羊水偏少，宝妈怎么做

1. 充分补水

如果羊水已经偏少，且排除了病理因素，宝妈可以靠多喝水来补充水分。一般孕期建议饮水1700~2100ml/天，宝妈需要多喝水，并不是一句空话。

有的宝妈偏爱椰子水，但椰子水的钾含量较高，不宜当做日常用水来大量饮用，最好还是喝白开水，适当喝一些豆浆也非常有帮助。

2. 积极产检

按时进行产检，可以及时了解妈妈和宝宝的情况，配合医生采取相应的手段，才能尽可能地地保护宝宝的安全。

如果到孕晚期依然存在羊水偏少的情况，可能需要提前干预，进行人工催产或者是剖宫产，避免宝宝陷入缺氧的危险。

【写在最后】

面对生活中有些风险，我们只能做到尽人事、听天命，有些事并非人力可以解决。

不论结果如何，乐观面对，才是对宝宝负责，也是对自己的身体负责。

【留言板】

羊水偏少很揪心，你遇到过吗？