前段时间听一个心理学教授的讲座，提到一个案例说，一对夫妻有娃后6年没有说话。

当然，这里的“没说话”，指的不是绝对不说话，而是几乎没有交流，平时需要说话基本就是“嗯嗯啊啊”来应对，差不多就是传说中的“木偶夫妻”。

俗话说“夫妻本是同林鸟，一日夫妻百日恩”，是什么原因导致这对夫妻长达6年没有交流呢？这对夫妻找到心理咨询师咨询，吐露心声后，真相才露出水面。

原来事件的导火索源自老婆在月子里说的一句话，当时老婆在跟朋友打电话，可能是在讨论老人过来帮忙带孩子的问题，老婆带有情绪地说了一句：“那两个老东西（指的是自己的公婆）要过来……”

这句很不友好的话偏偏被房间外的老公听到了，老公瞬间就懵了，作为一名完美型性格的人，老公牢牢地记住了这句话，虽然当场夫妻俩没有吵架，但从那以后，老公对老婆的态度发生了180度的大转变，变成了文章开头两人的样子。

坦白来讲，老婆说的这句话的确是很过分了，这是对长辈极其的不尊重，换作其它人，听到自己的父母被这样侮辱，都会火冒三丈的。

当然，后面看来，老婆受到了相应的惩罚，她的老公长达6年把她当成“最熟悉的陌生人”。其实反观老公的态度，也不是“过分”两个字能概括的。

其实夫妻俩认真沟通一下，能努力打开彼此的心结，相信不至于那么长时间无交流。在心理咨询师的开导下，我们也得知老婆在产后其实是存在产后抑郁倾向的。

近年来，“产后抑郁”已经是新手妈妈产后常见的心理障碍了，它的“不易察觉性”引发了很多悲剧的发生，看似正常的宝妈，莫名其妙地就走到了楼顶放弃自己的生命，不知内情的人会说宝妈太矫情，吃不了带娃的苦，其实这个状态的宝妈，只是心里生了病而已。

刚生完孩子的宝妈，由于体内激素以及心理上的变化，很容易陷入负性情绪当中，如果得不到缓解，就会表现出和平时不同的状态，甚至在家人看来会显得有点不可理喻。一旦发现产妇有“产后抑郁”的倾向，家人一定要及时采取措施，重视起来：

1、帮助宝妈分担带娃的辛苦

新手妈妈面对一个新生命，内心难免充斥着不安和焦虑，奶水不够？缺觉？宝宝大哭哄不好？一系列挫败感会让新手妈妈接近崩溃的边缘，其它家庭成员，尤其是老公，一定要及时伸出援手，和新手妈妈一起共同面对困难。

2、帮助宝妈调整心情

如果发现新手妈妈总是郁郁寡欢，其它家庭成员也要引起重视，虽然不一定是产后抑郁，但多多帮助宝妈调节心情，也更有利于新手妈妈的产后恢复，以及调整自己的带娃状态，宝妈状态好，就不易陷入产后抑郁的情绪里。

3、及时寻求专业人员的帮助

如果每个宝妈的抑郁情绪都能及时被发现，固然是好的，但如果宝妈已经陷入了严重的抑郁状态，如果有必要咨询专业人员就不要犹豫，避免情况变得更加严重。

产后抑郁不仅影响夫妻感情，还严重危害产妇健康，它值得每个家庭成员重视，尤其是宝妈最亲近的人：自己的老公。如果你发现某个宝妈生完孩子后变得不太正常，请不要急着否定她的一切，因为产后抑郁不是那么容易被发现。

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