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《妻子的浪漫旅行》真的很浪漫，丈夫和妻子一起享受旅途的风景，调节双方的情感矛盾，最终变得更加和谐。演员颖儿就曾在节目中吐露心声，让人心疼。

颖儿之前工作很猛，怀孕期间还在剧组拍戏，担心自己的工作进度，但是因为太过劳累，颖儿出现了大出血的情况，失去了一个孩子，给她留下了终身的遗憾。

怀双胎只剩下1个，产后9天便复工的颖儿，2年过去她现状如何了？

现在的颖儿比之前憔悴了很多，不过随着时间的流逝，也慢慢增重，让身体恢复到原来的状态。她会抽出时间进行家庭活动，陪伴自己的孩子小月亮，因为心怀愧疚，所以对女儿的成长更加上心。而这也告诉了其他妈妈孕期保健的重要性，千万不能因为一时的冲动造成永久的遗憾！

产妇在孕期应适当减少工作量

颖儿在节目中也说出了自己的心酸历程，对这样的结果表示很心痛。因此，妈妈们一定不能逞强，该休息就要休息，即使一时间没有找到理想的工作，也不能对自己的身体太过苛刻。

妈妈们在孕期一定要适当减少工作量，将自己的身体放在第一位。娱乐圈是因为更新换代太快，所以女性都希望能早点复工，跟上节奏，但是如果可以给她们"休息"的机会，她们也不愿这么拼命。

孕妈在孕期不好好休息调养会有怎样的后患？

1. 容易发生意外，对胎儿产生威胁

孕期不好好休息，依旧高强度工作，不仅会对妈妈们自身产生影响，而且会影响胎儿正常的发育。一旦发生意外，造成大出血，那么很可能会产生永久的遗憾。

2. 给母体留下病根

无论是孕期还是产后，妈妈们都要注意身体的保健。如果连自己都照顾不好，如何更好地照顾孩子呢？不少工作狂一般的妈妈喜欢在职场奋斗、打拼的感觉，但是不要忘了，怀孕期间的你多了一个"软肋"，而孩子也需要你的呵护。

孕妈应该如何做好孕期的工作？

1.摆正心态，将保健放在第一位

良好的心态对调整孕期的状态很有帮助。爸爸可以多学习一些助产知识，帮助妈妈进行心理上的辅导，同时可以督促妈妈按时作息，减少工作压力，安心养胎。

2.劳逸结合，积极锻炼

孕期的妈妈都很不容易，行走不便，想要"轻松"一下是不太可能的。不过妈妈们还是可以进行轻松一点的运动，例如散散步、游泳、瑜伽等等，长做深呼吸，调整自己的身体状态，维持较好的精力。

3.补充营养，满足身体的要求

妈妈们要记得给自己的补充营养，即使是孕妇餐也有尝试的必要，因为你的身体需要给多方提供营养，所以妈妈们更不能偏食啦！如果觉得孕妇餐不符合自己的胃口，可以自己动手做蔬菜沙拉等清淡一点的饮食，给身体补充维生素。

总结：对家长来说，每个孩子都需要被珍视，也舍不得离开任何一个孩子。当然，如果是怀孕期间的意外，那就更不能轻易忘怀。希望爸爸妈妈可以重视孕期保健，让妈妈健健康康，胎儿平平安安！

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我是王亚玲妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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