大家都知道，宝妈们在生过孩子后就要坐月子，在坐月子的几个月内是不能吃辛辣重口食物的，所以宝妈们就不得不忍受吃几个月的清汤挂面。许多宝爸们为了照顾老婆的心理感受，就会陪老婆一起吃月子餐，不过这种清淡的饮食，宝爸们肯定受不了多久。所以有的宝爸们就会想尽各种办法去搞点“荤”的解解馋。最近就有一位宝爸想到了个办法，可最后还是被老婆逮住了。

奶爸下楼丢垃圾，30分钟没回家

现在选择给宝宝喂母乳的宝妈越来越多，为了使乳汁更有营养，坐月子期间的宝妈们就得吃清淡的食物。时间一长有些宝妈就受不了了，奶爸们更是急得心里直痒痒。

今天咱们的主人公就是这样一位奶爸，陪老婆吃月子餐实在受不了了，就在手机上点了一份烧烤外卖，看时间差不多了，这位奶爸就假装下楼去扔垃圾，趁扔垃圾的时间领外卖去。

这位奶爸在楼下等了一小会儿之后，外卖就到了，他赶紧掏出包装袋里又肥又嫩的羊肉串、羊腰、五花肉就痛快地吃了起来。此时奶爸感觉时间没过多久，不过楼上的宝妈早就怀疑了，扔个垃圾都需要半个小时吗？竟然还不回来，于是就在阳台边往楼下偷瞄了一眼，看到老公正在忘我的吃着烧烤立马就不淡定了。网友们也是被这两口子逗乐了，纷纷留言道：

@小明哥：这表明奶爸心里有老婆，不忍心让馋到老婆

@岸边的鱼：要是我的话，肯定会找个更隐蔽的地方吃

@放下那个女孩：老婆：搓衣板在门口放好了，你掂量着跪得差不多了再敲门

@狮子座纯爷们：想当年我也做过这样的事儿，不过没让老婆给发现

虽然这位奶爸是偷偷摸摸的吃外卖，不过从中看出来他还是挺疼老婆的，总比在老婆面前大口吃烧烤，让老婆看着要好得多吧。宝妈在坐月子时，很多方面都会受到限制，心态情绪会变得很不稳定，此时宝爸的体贴照顾对宝妈会起到不错的效果。

那么，宝妈在坐月子的时候，都有哪些食物是不能吃的呢？

1. 油炸食物

宝妈在刚生完孩子的前几天，油炸食品是不能吃的，需要清淡饮食。因为这个时候宝妈们的乳腺管还没有打开，要是吃了太油腻食物，有可能导致乳腺管堵塞，使后来的奶水分泌不畅，进而造成奶涨疼痛的情况，严重的话还会形成奶块。

2.杜绝生冷食物

刚生完孩子的宝妈们必须要吃熟食热食，坚决不能吃生冷食物，吃水果的之前，也可以用热水泡一下。还要避免吃热性食物，比如桂圆、鸡肉、红枣等等，想吃的话，也要等到恶露排净之后再吃。

3. 多补充蛋白质

宝妈在产后需要多补充蛋白质，最好从多种食物中获取，而不是只从一种食物中获取。红肉、白肉及鱼虾交替食用最好。每天可以吃鸡蛋，不过最多不宜超过两个，否则会加大肠胃的负担。

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