在如今这个注重优生优育的时代里面，每一对夫妻在准备要宝宝之前，都会为自己留足一段时间的备孕期。因为他们希望通过在备孕期的调整，将自己的身体调理到最好，从而给宝宝一个好的先天条件。

虽然说备孕期在一年当中的任何一个时段都可以，每个月都有出生的宝宝，但是在一年当中依然是存在着一个最佳的备孕时期，在这个时期当中准备无论是对夫妻还是对宝宝而言，都是有着极大的好处的。那么作为准备要宝宝的夫妻们，你们知道是在哪个月份吗？不知道的夫妻们一定要看下去哟！

可能有些夫妻认为，最佳的备孕期只是一种迷信。可实际上怀孕是有着不少的门道的，它不单单是和夫妻的身体状况有着莫大的关系，就连孕期时期的天气情况、孩子出生后坐月子的状态、孩子未来上学的日子等等，都是息息相关的。而在综合了所有的情况之后，多数的专家们也都给出了一个答案：7-9月份就是最佳的备孕期。

为何7-8月会是最佳的备孕期？

可能有人会说，这三个月正是一年当中最炎热的时候，平常连吃饭的食欲都很少有，怎么可能会是最佳的备孕期呢？

一、这个时期的蔬菜水果最为丰富

虽然说这三个月在一年当中都是属于温度比较高的时候，但是大家可以看到在这三个月当中，也是蔬菜水果最丰收的一个季节。所以，在这三个月当中备孕，夫妻都可以得到大量的营养补充，将身体快速调理到健康的状态。

而且，孕妇在怀孕的前三个月里面，是最需要补充营养的时期。所以如果在这三个月当中，检查出来有了身孕。那么正好可以趁着果蔬都丰收的季节，为孕妇的身体和胎儿的发育补充足够的营养。

二、避免了胎儿发育产生畸形

如今在我们国家很多地方，一进入到了冬季，就要面对一个非常严峻的问题，那便是铺天盖地的雾霾。而雾霾当中的一些有害物质就很容易会对胎儿产生影响。而胎儿在怀孕的前三个月当中，正是最脆弱的一段时间。所以选择在7-9月份备孕，胎儿正好可以错过怀胎前三个月的脆弱时期，避免在未来的发育当中出现畸形。

三、来年生宝宝、坐月子都舒适

一般来说，如果在7-9月份备孕成功，那么在来年3-5月份的时候就会临近生产了。而3-5月份这个时期，正是春天到来的季节，天气不凉也不热。所以，孕妇在生下来宝宝之后，照顾起来就会省心许多。毕竟不用担心天气热捂得厚，天气凉又穿的薄。

除了照顾宝宝省心之外，孕妇坐月子也会感觉到极其的舒适。毕竟都知道孕妇坐月子是畏惧寒冷的，可如果在夏天坐月子，不开空调的话相信孕妇们会难受得很；可如果在冬天坐月子的话，又会害怕坐完月子会不会落下什么后遗症？所以在春季恢复，是最好的时期。

四、以后宝宝上学不怕年龄不够

要知道现在宝宝上学年龄是有着极其大的限制的，哪怕是只错了一天的时间，都有很大的可能要等到第二年才能够上学。而在7-9月份备孕成功的话，那么宝宝出生的时期基本都在上半年，这是完全不耽误宝宝以后上学的。

通过这四点，相信夫妻们都应该已经明白，为何会选在这个天气最炎热的时候备孕了吧？这可是综合了各方面因素和经验，总结出来的科学时间。所以眼看最佳备孕期就要到了，打算要宝宝的夫妻们千万可不要错过了，不然还要等一年。

如何科学地进行备孕？

当然除了备孕的时间之外，科学的备孕方法也是非常的重要。甜妈在下面分享给大家，拿小本本记好了。

一、做好备孕检查

既然备孕的目的是为了给宝宝一个好的先天条件，那么夫妻们在备孕之前，就要先去到正规的医院，对于自身的身体做一番检查。在排除了自身的问题之后，再进行科学有效的备孕方法。

二、补充营养

在备孕期间，无论是男方还是女方，营养都是要跟得上的。所以在备孕开始，夫妻们就要慢慢杜绝一些对身体有刺激的食物了。然后多吃一些含有丰富营养的食物，尤其是叶酸这类营养物质，是夫妻们必须要进行补充的。

三、选择合适的时间受孕

在一天的时间当中，专家认为下午5:00-晚上8:00的这一段时间是最合适的受孕时间。因为这个时候的人基本处于刚刚下班的状态，在经过了一天的疲乏之后，心情属于最放松的时段。因此在这个时候受孕，可以达到事半功倍的效果。

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