怀孕这件事，“天时地利人和”都很重要。
执笔：毛婷
编辑：刘一之
定稿：苏子后
现代很多育龄夫妻都开始讲究科学备孕，连怀孕的月份也颇为讲究，往往会选择在条件最为成熟的时候，认为这样才能给宝宝提供最好的一切。
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案例
最近同事露露为了备孕的事情烦得不行，家里人几乎是分成了两派：
一边觉得到了金秋10月份各方面才最适合备孕，天气、瓜果和预产期都适合；
另一派又觉得最好的时机已经来临，7-9月份才是最适合怀孕的时候。
两边谁都不服谁，让露露感觉到十分压抑，我自己生孩子难道不能自己做主吗？
这话一出，公司几个有经验的过来人都笑着说：“你还是太年轻，生娃还是讲究良辰吉日的。”
比如同事陈姐的娃就是在听有经验的人说：怀孕最好是在凉快一点的季节，免得人受罪，结果娃生下来之后，因为刚好卡在9月之后，上学啥的都多耽误了一年，可把陈姐后悔得不行。
其实根据很多过来人的看法，怀孕确实有很多门道，孕期气候、孕期营养、来年坐月子，孩子以后上学等等，都会顾虑周全。
最佳受孕季马上来临
其实关于这个问题，很多育儿专家都给出了最好的建议，也得到了过来宝妈们的高度认同，最适合怀孕的季节就是——7-9月份。
可能有人认为这三个月份气温还比较高，本来就没什么食欲，如果怀孕的话就更吃不下了，天一热什么都不好搞，更别说怀孕了，但出人意料的是，其实这几个月份才是最适合怀孕的。
1、孕妈营养补给
一年分为四季，每个季节都有其利弊，而7-9月份，正值夏秋交际，是各类蔬菜、水果最为丰富的季节。
孕妈在妊娠早期的时候需要大量的营养补充，确保胚胎的发育。怀孕之后慢慢变得秋高气爽，有利于孕妈摄入一些顺口清爽的高营养食物，能够更好的保证胚胎生长发育。
2、宝宝方便照顾
如果在7-9月份怀孕，那么来年分娩就在3-5月份，正是春回大地之际，万物复苏，也利于新生宝宝的成长。最关键的是宝妈带娃可比其他时候省力省心太多了。
穿衣：春天不用穿的太厚，不用担心宝宝着凉，裹得太严实怕“捂热综合症”，穿的太单薄又怕温差大着凉，不同于冬天的寒冷和夏天的“空调病”；洗澡：冬天给娃洗过澡的都知道冬天洗澡的艰难，洗一回澡大人都要担心出一身汗，万一再着凉这一个冬天家里人都不得安生。晒太阳：宝宝出生之后需要多晒太阳，去除黄疸，这时候包着浴巾就能出去小晒一会，5月份的宝宝根本不需要穿2件以上的衣服。
3、方便坐月子
除了怀孕生娃，宝妈们还有一个大坎儿就是——坐月子。
月子洗头洗澡都需要很多注意事项，冬天冷得不想下床反而会延长恢复时间。
而夏天温度高，一会不洗就可能造成感染，3-5月份正好不冷不热，人体修复能力也达到顶峰，适合走动，利于恢复。
4、方便孩子上学
现在孩子上学需要月份限制，同一年龄的孩子，在9.1号生的可以上小学，晚一天也赶不上上学，很多孩子也就因为这样白白耽误一年上学时间。
备孕应该怎么做？
1、科学备孕
夫妻双方都需要进行孕前检查，排除身体疾病、遗传问题等，更好的实现优生优育，减少缺陷儿的出生率。
进入备孕期之后就得戒烟戒酒，以免胚胎质量受到影响。饮食要清淡营养，早睡早起，将自己的身体状态调至最佳以期待宝宝的降临。
2、补充叶酸
从备孕的3个月开始，就需要补充叶酸，预防神经血管发育畸形的问题，需要注意的是男性也要一起吃，以免烟酒和应酬降低了“小蝌蚪”的质量。
一般情况下建议每天补充叶酸的剂量范围是0.4到4毫克。
除了补充叶酸片，其实也可以从饮食中获取天然的叶酸，例如：
蔬菜类：菠菜、莴苣、扁豆、西红柿、胡萝卜等。谷物类：大麦、糙米、全麦面粉等。肉类：动物肝脏、牛肉、羊肉等。
3、选择合适的受孕时间
《发现》周刊记者在搜集资料及采访专家的基础上，结合人体生物钟的特点，帮助人们划分出合理利用一天24小时的使用手册——
其中有一点提到：
男女大约在一天中的下午5点到7点的时候，心情比较放松，此时刚好下班回到家，能让一天紧绷的情绪得到释放，所以人的基础体温大约能上升0.3到0.5摄氏度，精子和卵子也比较活跃。
而且更有专家认为，男女在这一阶段，往往荷尔蒙激素会比较旺盛，所以相爱的两个人情绪会更加躁动，比较渴望互动或者亲密接触来缓解上班期间的压力，当出现这种感觉时，往往意味着机会来了。
因此，若此时开始备孕，往往更容易成功，且受精卵的质量也会高一些。