备孕期间是为怀孕做充分的准备的时间,这个时间之内不能吃大蒜,因为大蒜具有克制正气的作用,并且能够杀灭精子,所以备孕期间是不能吃大蒜的,备孕期间不能吃大蒜,那么备孕期间还不能吃什么?
忌食十大高热量的食物
油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担。
不能吃辛辣食品
在饮食方面有些人喜欢吃清淡的,有些人则喜欢吃辛辣的食品,但是备孕期间最好不要吃辛辣食品,因为这些食品会造成消化功能的紊乱,比如胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮等,消化功能紊乱必然会造成对营养的吸收不好,所以会导致营养不良,从而使得备孕者不能为宝宝准备好最好的营养。
忌食容易导致流产的食物
1.芦荟:怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。
2.螃蟹、甲鱼:其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是脚的部位,有明显的滑胎作用。
3.薏米:又称薏苡仁,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4.马齿苋:马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5.黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
6.杏仁:杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,故孕妇应禁食。
不宜滥服温热补品
孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,滥服温热补品容易导致水、钠滞留而产生水肿、高血压等病症。
不宜长期素食
有些孕妇为了追求孕期的身材,或者素食主义者长期素食,可使胎儿脑细胞数目减少,影响日后的智力,还可使胎儿发生畸形或营养不良。对于孕妇来说,也可能发生贫血、水肿和高血压。