文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

当今社会，女性们对外在形象的要求越来越高，尤其是随着夏天的到来，衣服穿得越来越清凉，“美者自信，丑者发慌”的日子又开始了。夏季是一个让很多女性烦恼的季节，肥胖、黝黑等都会成为自卑的因素，与此同时，“多毛”也是令很多女性头疼的问题之一。

小美是一个年轻时尚的女孩，人如其名，从小她便是朋友中最漂亮的一个。然而人无完人，精致的面孔下，她也有着自己的烦恼：由于工作压力大，她经常失眠，加上生活不规律，平时不注意饮食，近几年她惶恐地发现腋毛愈发浓密。

激下，她的腋毛不但没有去除，反而越来越密。正在备孕的小美也被医生告知要做好心理准备，因为腋毛太密受孕率可能会降低。

那么是什么原因导致女性腋毛茂密呢？女性腋毛太旺盛，备孕难度可能会提高，这种说法有科学依据吗？

腋毛浓密影响备孕，听起来似乎不着边际，但专家表示，不是说闹，也不是危言耸听，有一定的科学依据。研究发现，女性腋毛浓密主要有3个原因：

01 遗传因素

基因是影响人体特征的一个重大因素，与其他特征相同，毛发也有一定的遗传性。一般来说，父母的腋毛浓密，子女的腋毛就可能比较多，而父母双方腋毛比较稀疏的话，孩子的腋毛就可能比较少。这种情况导致的毛发旺盛是先天的，一般不会影响备孕。

02 内分泌紊乱

如果不是遗传因素，腋毛突然增多可能是内分泌紊乱造成的。内分泌失调，体内雄性激素过高会导致腋毛增多。对此，女性一定要提高警惕，尽早调理。因为这种情况会影响经期的稳定性，月经不规律，备孕难度就会上升。

03 身体异常

女性腋毛突然增多，也有可能是身体异常的信号。体内激素失衡，毛发就会生长旺盛，严重的可能还会出现妇科方面的炎症，增加怀孕的难度。

如今，年轻夫妻怀孕越来越困难，很多人准备许久也没有怀上孩子，那么，夫妻该如何正确备孕，提高受孕率呢？

1. 改变不良生活习惯

熬夜是现代年轻人非常不好的生活习惯，长期熬夜会导致女性内分泌紊乱，抑制体内雌性激素的分泌，从而导致受孕困难。男性熬夜精子质量也会降低，影响备孕。所以男女双方计划要孩子，要从改变作息时间开始。

2. 加强活动

医生认为，久坐是对卵巢很不好的伤害行为，长时间坐着不动会增加备孕的难度。对此，女性应加强运动，避免久坐，男性也要积极锻炼，提高精子的活力。

3. 拒绝垃圾食品

现在很多年轻夫妻喜欢吃刺激性的垃圾食物，部分女性经期也不注意饮食，食用过凉的东西，这些行为都会对身体造成很大的伤害，应该杜绝。健康饮食才能让备孕成为一件简单的事。

4. 保持愉快的心情

研究表明，心情好坏也会影响怀孕。减轻生活压力，保持心情愉悦，对改善心理状态有积极的作用，无形中也能提高受孕率。

拒绝亚健康要从预防开始。女性更要关注身体情况，坚持良好的饮食、生活习惯，加强锻炼，保持愉悦的心情才能备孕成功。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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