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大家在追剧时对孕妇有哪些印象？除了大肚子以外貌似还经常听到周围人对她说：别动了胎气。

在印象中孕妇“动胎气”是很危险的事情，只要动了“胎气”胎儿就会有问题。实际上的动胎气没有那样夸张，但保护孕妇安全还是有必要的。

平时孕妇要注意避免常出现这5种行为，很多小事别不在意，以免“动胎气”。

怀孕时哪些行为容易“动胎气”？

动胎气就是指孕妇因为外界因素刺激，而发生肚子痛、早产、流产、出血等情况，并不经常发生。

孕期女性的安全关系着两个人，一些平时常做的事情，在孕期要有所节制。

1）情绪有太大波动

情绪激动是常见容易“动胎气”的原因，包括过度生气、伤心、紧张、激动等等波动比较大的情绪。

这会引起孕妇子宫不规律、不正常的收缩，尤其是在孕早期胎儿还没稳定的时候，影响很大。

孕期情绪波动大一方面是受孕激素影响，另一方面是周围环境和人的影响，所以家人要理解孕妇的变化，能让她有一个轻松愉快的心情。

2）孕妇过度劳累

孕期不比平时，有些重活累活尽量不做，在家中需要爬高、弯腰等有难度的家务，丈夫要主动承担（哪怕只是在孕期）。

另外孕期不适合长途的旅行，旅途上不得休息又很颠簸，这都会让孕妇过度劳累。

过度劳累消耗了孕妇大量的氧气和体力，也会刺激子宫收缩，让胎儿处在一个危险环境中，所以过度劳累也是引起“动胎气”的原因之一。

3）没有谨慎服药，或者不知道自己怀孕了

在孕早期时，女性可能还没有察觉自己有了身孕，有时感觉自己头昏脑涨便吃一些感冒药，从而对胎儿产生了刺激。

如果是在备孕期间，身体有了不舒服的感觉别急着吃药，先确认一下是否怀孕，孕期生病了也要在医生指导下治疗。

4）没有注意孕期同房的频率

孕期也可以同房，但要了解安全的时间并且不能太频繁，一般怀孕前三个月是最危险的时候，孕晚期快生了同房容易刺激女性宫缩，同样需要节制。

注意别压迫到孕妇肚子，这都会对胎儿有一定的影响。为了孕妇和胎儿安全着想，掌握好同房的节奏。

5）大力度的跌倒和磕碰

孕期的跌倒和磕碰也是最容易“动胎气”的原因之一，孕期的女性快被全家人捧在手上保护了，就是怕她出现什么意外。

特别轻微的碰撞可能没太大问题，因为胎儿有羊水保护着，但孕妇不小心重重的摔倒地上，或者磕碰到肚子，则可能引起早产和流产。

尽量别让孕妇一个人出门，或者带他去人多危险的地方，身边有人陪伴能保护它的安全最重要。

“动胎气”分轻重

动胎气也分轻重，不是动了胎气就一定会早产或者流产。不过当孕妇一旦受到以上5种情况的影响，要到正规的医院检查，看看胎儿是否安全，以及孕妇是否需要卧床休养。

真的动了胎气严重时，做好心理准备，不必太过紧张，孩子健康出生的几率很大。

团子妈心里话：

孕期不只是多了一个肚子那么简单，是女性最需要被保护的时期，孕妇的情绪轻松、饮食均衡、安全问题等都需要家人多加注意。

希望每一位准妈妈都舒心的度过孕期，生下健康可爱的宝宝。

【今日话题】大家身边的人有过“动胎气”的经历吗？