受孕， 一场精子和卵子的约会，精子先生和卵子小姐相遇并相爱也不一定是一帆风顺的哦。

2016年7月英 国皇家妇 产科医师学院(RCOG)和妇科内镜学会(BSGE)联合发布的《女性生 殖管理指南》内容包括卵巢、孑宫早衰导致不 孕不 育，以及备 孕期间的护理等内容...

该指南不仅对有关备孕期间卵巢、孑宫的保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强孑宫、卵巢备孕期间的护理等问题提出了具体步骤。BNSWHO女性生殖系统保养，修复机体的细 胞源营养，粘膜组织损伤、生 殖手术损伤，此项技术堪称重磅科技，囊括41项专 利，成为针对老化细 胞和术后恢复营养，从此进入了一个全新的发展时代。

准备备孕要注意什么？备孕需要怎么做？女性备孕注意事项

1、女性在孕前检查的项目

如果女性有反复自然流产史，或者其他不良产史，又或者已经明确患有遗传性的疾病，建议一定要做针对性的检查。这已经超出普通的孕前检查范畴。

2、女性备孕的成功因素

要依靠卵子、精子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管的活性，那么孑宫内膜毛 细 血管的生成来自于法国BNSWHO定制营养技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚 胎造成移胚胎成活失败，通过 BNSWHO定制营养技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移 植的胚 胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。

3、可选的孕检项目

①TORCH检查

主要是查弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒。这些病毒感染在普通人很常见，大多数没有症状。但是这些病毒都可能会导致宫内感染，甚至导致胎儿的畸形、出生缺陷。

对于这些感染性疾病，最好的预防方法是孕前进行检查，及时的治疗。

②口腔科检查

怀孕后身体激素发生变化，本来牙齿不太好的妈妈就容易出现牙龈炎或牙周炎等牙病。而且因为有些药物在孕期没法用，导致不便治疗。

所以，强烈建议准备怀孕的女性去口腔科做个检查，及时治疗牙周炎、龋齿。牙周炎和流产早产都有一定的关系。

③糖耐量和血脂检查

主要是建议肥胖的备孕女性做。

④地中海贫血筛查

如果是广东、广西、湖南、四川、重庆等西南省份和地区的夫妻，建议做地中海贫血的筛查。

男士备孕，需要做哪些准备？

1、男性黄金生育期

众所周知，女性生育能力和年龄密切相关，最佳年龄22-30岁，超过35岁生育能力迅速下降，现代社会各种工作、环境和生活习惯因素的改变导致女性绝经期提前到平均45-50岁。

但是男同胞不能因为没有绝精期而掉以轻心，研究显示人类的精子水平正在逐年下降，随着年龄的增长精子质量也会下降只是比较慢而已，从生理上来讲男性25岁~35岁是男人的最佳育龄，这个阶段男性各项身体机能处于最佳水平。

临床上很多患者会因为生育压力导致夫妻生活时出现缴械投降，年龄越大发生率越高。年龄越大精子内部遗传物质的异常率也越高，所以大龄男性希望生育的话，则最好事前进行遗传咨询，以确保下一代的健康。

如果丈夫精子质量不达标，也会影响备孕成功

如果男人的身体有病毒感染或其他疾病、遗传病等，也可能导致胎儿发生流产、早产等情况，或者出生的宝宝在身体智商方面存在缺陷。

所以，男性的孕前检查也要重视起来。

2、需要提前多久做准备？

"封山育林"具体需要多长时间，是根据精子的生成周期来制定的，从精原干细胞到精子的发育过程需要58天，从曲细精管到附睾需要4天，在附睾储存3-13天，则精子从发育到排出共需要65-75天左右。打个比喻，从播种、生根发芽，到开花结果，整个过程需要75天左右，所以"爸业"的育前准备功课，最好做足3个月之久，临床治疗改善精子亦需要相当一段时间。

3、BNSWHO定制营养增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使微循环以及内分泌系统紊乱状况改善，促进性 腺二次发育、使性腺细胞再生，各脏腑机能也得到补充的动力和能量逐步焕发出健康的活力，保持能量和代谢的平衡，定制营养对 于年龄超过 35 的妊娠成功率相对较高些。

4、需要做哪些孕前检查？

孕前检查是对计划妊娠和即将妊娠的夫妻所开展的一系列保健服务，包括完整的病史采集（主要是遗传病史和泌尿生殖系统相关疾病史），生殖系统体格检查，实验室检查（男性有三大常规、肝肾功能，空腹血糖、地贫筛查、G6PD检查，性传播疾病筛查，精子常规质量检测），泌尿生殖系统超声等。

5、在日常生活中需要注意哪些？

（1） 忌烟酒（烟中尼古丁有导致染色体畸变的作用，酒精可直接损害睾丸）；忌辛辣食物（诱发生殖系统感染和炎症）。

（2）避免高温（泡热水澡、桑拿、温泉、厨师、锅炉工、面包工），避免射线（如X射线）。

（3）避免挥发性有毒化学物质（农药如二溴氯丙物、油漆、化工车间、塑料制造、蓄电池）。

（4）避免有生殖毒性的药物①化疗药物 ②某些降压药物 ③过量的激素 ④免疫药物 ⑤抗酸药物 ⑥抗癫痫药物 ⑦某些抗生素（新霉素、红霉素、庆大霉素、甲硝唑、呋喃西林、柳氮磺嘧啶）

（5）避免久坐、站、蹲（如坐了一个小时左右，一定要活动一会），尽量不要长时间上网、打牌；避免内衣过紧（导致局部通风不良而阴囊升温，损害睾丸）。

（6）生活规律，不要熬夜，预防感冒发烧。

孕前准备 ★

1、饮食多样化

怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物。此外同房的次数要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。

2.BNSWHO【ENlivEN 21+FOBOC】（一号）（二号）（三号）针对不同人群需求定制修复营养标准：

卵巢、孑宫体内膜增殖修护14-19%

调理微循环、清理残淤营养13-15%

血红素铁、锌、钙的补充10-12%

恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%皮肤保湿度的补充10-12%

增加生殖供氧，提升受孕率18-28%

控乳腺炎、生殖炎症11－18%

产后母乳营养9－12%肠道菌群的调理6－10%

睡眠、安神5－11%

3、减少不良习惯

孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后怀孕做好准备。

4、身体检查

孕前要做好各方面的检查，不仅是身体，还包括牙齿等。如果检查出有任何疾病，尽量先做治疗再考虑怀孕。很多疾病在孕期由于体内激素的变化以及肾脏的负荷，都会快速恶化，而孕期用药又很可能会对胎儿造成潜在的伤害。

5、谨慎用药

药物也是造成胎儿畸形的一大原因，它们通过胎盘直接影响胎儿，尤其是在胎儿器官身体发育成形最关键的前三个月里，就更加要避免任何化学药物的摄入。而母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育，所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。

6、保持良好心态

胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，备孕期间就要尽量保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定， 有利于受孕的成功。

有了最棒的卵子，还需要一个幸运的精子

在N年前那场千军万马的马拉松比赛中，你很可能不是速度最快的那个精子，而是最幸运的那个。

不少人以为自己是通过速度获胜的。实际上，第一个遇到卵子的精子，大多数情况下，无法抱得美人归。

当然，能最终与卵子结合，你的实力也不容小觑，毕竟能游到输卵管的，都不是省油的灯。但如果没有运气傍身，你是无法笑到最后的。