写在后面：

跟一位异性朋友聊起产后抑郁，他冷笑了下说：“我才不信什么抑郁，哪个妈妈不是这么过来的，怎么有个别就抑郁了？我觉得就是矫情。”

发现聊不到一起去，兔姐就没有再继续，有些人就是这样：没经历过就认为没有，共情能力太差，不疼到自己身上，就无法认同别人的痛苦。

最近，全国人大代表方燕建议：将产后抑郁诊疗费纳入生育险，产后抑郁诊治费用由生育保险基金支付。

这个建议引起很多女性的关注和赞同。女性产后抑郁症终于被重视起来了。这也是在向大家传递出一个重要的信息：所有的抑郁症都不是矫情，不是作！

有数据统计，50%-70%的女性都将随着孩子的出生经历一段情绪低落时期。多数女性特征不明显，消极情绪转瞬即逝。

可我们每年仍有14.7%的产妇患有产后抑郁。这些大多是，一开始的情绪没被重视导致的。

看到这篇文章的妈妈们，如果你在产后两周内，中了下列症状5条甚至以上，那么你就要注意了：

情绪低落，郁郁寡欢;对全部或很多活动缺乏兴趣并不能从中获得快乐;失眠或头痛；没有食欲，暴瘦或体重骤增;有伤害自己或自杀的想法;感觉十分疲劳或全身乏力;自卑，感觉自己什么都做不好;注意力不好集中，思维涣散;特别敏感，总是想哭。（*前两点尤其重要）

还是那句话：不要寄希望于男人来治疗你的抑郁，如果他们懂，你就不会抑郁了。

比起寄希望于他人，自救更靠谱。

请让更多女性，更多妈妈看到这篇内容。

愿每个饱受产后抑郁折磨的妈妈，都能早日恢复健康。