胎儿健康生长发育，并平安出生是每个孕妈都希望看到的。

执笔：王筱铭

编辑：王之风

定稿：苏子后

女性怀孕后，对腹中胎儿是否能够健康生长，就变得小心翼翼，生怕自己稍不留神的举动，会给胎儿带来危害。

其实，孕妈大可不必这样紧张，孕期胎儿是否健康发育，他会以自己的方式来告诉准妈妈的，因此，孕妇就不要过分提心吊胆，安心养胎，就可以了。

孕早期，身体有这些反应，说明胎儿很健康

1、孕吐

孕吐是不少孕妈在进入孕期后最明显的妊娠反应，一般会持续整个孕早期，直到孕4个月后，才会逐渐消失。

虽然，孕吐属于正常的妊娠反应，可是让不少孕妈感觉到很痛苦，吃什么吐什么，吃东西提不起胃口，很可能嗅到一种气味，或是吃了一口东西，就像呕吐，导致准妈妈的体重不增反降。

而之所以会出现孕吐是因为孕期体内的孕激素水平、雌激素水平升高，导致肠胃功能受到影响，从而出现孕吐，而这些雌、孕激素是为了促进胎儿的健康生长发育所分泌出来的，因此这个反应刚好可以说明胎宝宝很健康，因此准妈妈们在孕吐的时候不要担心，以良好的心态来面对就可以了。

2、 尿频

女性怀孕后，通常会出现一些比较尴尬的问题，例如尿频。在孕早期就会出现，这是由于绒毛膜会促进性腺激素分泌，再加上胎儿的生长促使子宫增大压迫到膀胱，因此如果准妈妈在怀孕初期就出现了尿频的情况，不要觉得不好意思，这是胎儿正在健康生长发育，所出现的信号。

3、腹部疼痛

孕期出现腹部疼痛的情况，这会让不少孕妈担心，害怕是宫外孕或先兆流产等，可其实孕早期的腹部疼痛很可能是由于孕激素的分泌，促进胎儿的生长，促使对腹部造成的拉扯感，不一定都是不好的情况在发生。

可如果是还出现了恶心想吐，甚至是痛到昏迷，还伴随着YD出血，才考虑是宫外孕，可以考虑及时就医；另外在孕早期产检时，会进行确定宫内孕的检查，因此，不需要过分担心。

在孕中后期，胎儿会通过胎动、腰酸背痛、耻骨痛等方式来向妈妈述说自己正在健康生长发育。

孕早期，孕妈如何确保胎儿的健康生长发育？

1、保持良好心态

孕早期由于胎儿还比较小，比较脆弱，为了保证胎儿的健康生长发育，孕妈需要保持良好的心情，这样胎宝宝就不会受一些不良的影响。

据研究发现，孕妈不良的情绪容易导致体内的血管收缩，从而使得输送给胎儿的供血量减少，长期如此就很可能导致胎宝宝营养不良、有缺陷等，还可能会对心理、性格造成一定的影响。

2、饮食健康

由于孕早期胎儿比较脆弱，稍不注意，就很可能对胎儿的生长发育造成影响，如烧烤类、生冷类食物，因为没有经过高温完成让食物熟透，就容易导致里面含有大量的寄生虫。

而寄生虫中就包含有弓形虫，据数据表明，孕早期孕妈感染弓形虫，就容易对胎儿的健康生长发育造成威胁，造成缺陷，甚至是死亡。

3、按时产检

孕期按时产检，可以及时发现问题，并给予相对应的措施，在孕早期孕囊的大小正常、胎心胎芽的出现、孕酮的正常，就可以确定胎儿是健康生长发育的。

4、作息规律

由于身体在夜晚11点后，就是身体各脏器休息排毒、体内激素和代谢调节的时间，且要保证深度睡眠的状态，因此孕妈一定要保证早睡早起，避免熬夜。

延伸阅读：孕早期的孕吐越严重，胎儿就越聪明？

加拿大有研究人员通过研究后发现，孕期孕吐反应强烈的孕妈生下的宝宝，智力、记忆力、语言能力都比较高。

可我国产科专家认为，如果孕期妊娠反应太过强烈，就很可能会导致胎儿无法摄入足量的营养，不仅不会让胎宝宝更聪明，反而会影响正常的生长发育，甚至可能会造成母体水电解质紊乱，对母体生命安全造成威胁。

因此，孕早期的孕吐越严重，不能预示着胎儿更聪明，只能说适当的孕吐可能会促进胎儿大脑的发育，如果剧烈，还是建议及时就医。