因为生活等各方面的压力，许多人选择晚婚晚育，也导致现在出现了很多高龄产妇，怀孕生子本身就是一件比较繁琐的事情，而且也会给女人带来一些身体上的影响，更别说对于年纪大些的女性，更是不小的挑战。

很多事实证明，一般男女之间相差7岁对怀孕会更好，往往各方面条件都是最适合的，而且不会出现太多问题。

29岁“小鲜肉”娶46岁老阿姨，两人相差17岁怀孕不易

在韩国，有一对明星夫妻受到了大家的关注，两个人整整相差十七岁，一开始大家并不是特别看好这对情侣，没想到29岁的“小鲜肉”却迎娶了46岁的“阿姨”，妻子是46岁的歌手米娜，丈夫则是一个男团的成员柳弼立。

两个人因为爱情步入了婚姻的殿堂，而且他们也没有受到任何人的干扰，婚后依然过得非常幸福。

但是这对夫妻却面临着怀孕的困难，妻子备孕了多年无果，因为米娜已经46岁，在面对镜头的时候，夫妻两人都坦言“压力很大”。

两人试过了很多方式，但是相差了17岁的年纪怀孕是真的不容易，两人还尝试过试管婴儿，但因为妻子年纪太大，身体也不是很好，也没有成功。

分析：

女性最佳的生育年龄一般是在二十五到三十岁之间，此时女性的身体机能都比较成熟，不容易发生危险，而且生下的孩子也会更健康。

但是现在更多的人都是自由恋爱，因此即便到岁数，遇不到合适的人也不会去选择结婚生子，因此现在大龄产妇逐渐多了起来，但同时还有许多人需要面临无法生育的困扰。

如何提升高龄女性的怀孕几率？

1、多吃些健康的食物

现在很多人会选择在外面吃快餐，很少自己在家里做饭，而外面的饮食很多都不达标，而且都是重盐重油的食物，很容易引起身体的不适。

在妻子备孕期间，可以多吃些水果蔬菜，选择自己在家做饭，少吃些油炸、烧烤、零食等食物，很容易影响到自己的身体。如果夫妻两人有抽烟、喝酒的习惯，为了生出一个健康的孩子，也最好戒掉。

2、保持一个好的作息习惯

现在许多人都有熬夜的习惯，一部分人是因为工作比较忙碌，每天都需要加班到很晚才能休息，但是大部分人则是因为玩手机等一些不好的习惯导致每天很晚才会睡觉。

保证一个睡眠的时间，可以帮助人很好的恢复体力、脑力，没有一个好的作息时间，对于备孕的高龄女性来说，更加不利，大大减少怀孕的可能性。

3、多运动

夫妻俩可以一起去健身，来保持一个好的身体情况。现在选择健康的生活方式的人也变得越来越多，多运动不仅会放松自己的心情，还可以让身体保持一个比实际年龄更年轻的状态。

多运动就可以保证女性即便岁数大了，身体各方面也会很年轻，不易衰老，受孕的几率也会更大。

4、保持一个好心情

许多妻子在备孕的时候，会感到压力，担心自己无法怀孕，或者怀孕之后还需要面临各种问题，自己的身份也会转换，因此会产生焦虑感。

而高龄女性的压力会更大，这时需要她们时刻都保持一个放松的心情，多想些好的事情，人的心态可能会改变许多事情，所以准孕妈们一定要心情好一些哦。

【贴心寄语】

不管是多大年纪的女人，都应该好好爱惜自己的身体，保证将来生出一个健康的孩子。

今日话题：你备孕的时候都遇到过哪些困难？