准备生育的夫妻，对于备孕这件事情就非常看重了。他们想要尽快地迎来一个好消息，那么最好的一种选择，就是积极的选择合适的时间同房，大多数的夫妻，都会选择女性的排卵期进行同房，他们觉得，在这时期，女性怀孕的几率是非常大的。可是，有不少的夫妻，即使在这段时间同房了，可是，却一直没有等来怀孕的消息，这样的情况，又是什么原因呢？实际上，并非是在排卵期同房就能让女性的受孕率大大提高。

女性判断自身排卵日的方式，一般是根据自身的经期日来推算。一般会在经期过后的15天以内，在那周边的时间选择同房，可是，不少人其实这么做了，也不会得到一定的好消息。一个比较好的时段，应当是在排卵期的前面，这又是为什么呢？我们可以一起了解一下。

精子在排出之后，生存天数只有不到三天的时间，而在女生体内会一直沿着输卵管游走，在这过程之中，精子会大批的死亡，只有少部分的精子会一直前行，如果一直没有卵子与它相结合的话，它在中途也会什么死亡，也就达不到受孕的效果。

相反的，如果在此时与卵细胞相遇，那么，就可以结合成为受精卵，成为一个胚胎的初期形态，也就是受孕成功了。

卵子的生存时间也并不算特别长，只有不到两天的时间，在女性的卵巢之中排出，所以，积极备孕的后期，选择比较确切的日期，也有可能并不会怀孕，其实，想要达到比较高的概率，可以选择在女性排卵日的前一天到两天的时间，可以进行同房，在那时候，女性怀孕的几率会大大提升。因为，精子与卵细胞相遇的最佳时段，也正是在那周围。

除了选取一个比较好的受孕时间，还有就是夫妻两人本身的身体状况保持了。

首先，夫妻两人要有一个比较放松的心态，两人既然已经选择生下两个人的孩子，那么，对于未来的生活肯定也有了考量。只是，在面对这种事情的时候，两人一定不要太过紧张。只是把它当成一个寻常的事情来对待即可，如果太过紧张的话，那么这种情绪对于自身的状态，或许也会有一定的影响，不要在这种情况下，给自己途中一些障碍。

其次，夫妻两人都要保持适当的锻炼。夫妻两人的体质状态，能够影响到精子和卵细胞的实际质量。一般而言，精子和卵子能够形成受精卵的，都是比较优质的，因此，在这过程中，夫妻两人积极进行锻炼的话，也会拥有比较优质的精子和卵细胞，也就能够提升一些受孕的概率。

还有，两人在这过程之中，也一样保持良好的生活习惯，青年人的生活都比较的繁忙，或许是因为工作，或许是因为生活中的琐事，可是不论怎样，后期俩人都应该适当地去约束自己的行为，生活作息的紊乱，有的时候会导致内分泌失调，在各个方面都会受到一定的影响。所以，夫妻两人倘若真心想要拥有一个孩子的话，那么在生活作息方面，也要有一定的转变，千万不要长时间熬夜。否则，也会影响两个人的精神与身体状态，实际上是起到了反面的作用。

还有饮食方面也应该多多的注意，在这过程之中，夫妻两人应该少吃一些刺激、生冷食品。另外，还有一些营养学家标注的，比较典型的杀精食品也尽可能不食用。

最后，就是男性应该注意，少抽烟喝酒，摒弃一些不良嗜好，在这种事情面前，很多人都是克制不住，殊不知，其实这种行为，对于精子的影响是非常大的，即使精子能够成功使得女性受孕，说不定也有可能对婴儿的身体带来一些影响，患有先天性疾病的概率也会大大增加。

所以，总体来说，夫妻两人想要尽快得到一个好消息的话，需要注重的方面还是比较多的，大家也不用太过着急，在这种事情上。不必太过急于求成，毕竟，大家也只能根据相应的时间去判定而已。就是女性的来说，有的时候也会出现一些经期不正常的情况，这是比较常见的现象，所以，排卵期或许也会受到一定的影响，但是并不会出现太大的偏差。