文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）

很多孕妈怀孕期间有很强烈的妊娠反应，不仅会频繁出现呕吐，而且还会吃不进去东西。

然而孕妈妈如果在孕期营养跟不上，是会对胎宝宝造成很大的影响的。所以一些经历过这些痛苦过程的妈妈们，是十分惧怕生二宝的。

不过，晓燕怀孕的时候却没有经历过这些妊娠反应，她在怀宝宝的时候除了肚子在一天天变大之外，并没有感受到多少不良的反应。

尤其她的工作是销售岗，工作节奏非常的快，由于晓燕平时业绩非常的好，所以她的上司十分担心晓燕因为怀孕原因受到影响。

然而令人没有想到的是，晓燕在怀孕的时候依然在按部就班的工作，不仅业绩没收到影响，精神也是非常的好。

她的同事小蕊觉得十分惊奇，因为她在怀孕期间妊娠非常厉害，经常会在办公室里感到难受和恶心，有的时候即使正在开会，她都会跑出去好几次。

因此，当她看到晓燕怀孕期间的这种平淡反应时，立刻问起了原因，却被告之可能与体质有关。

同样怀孕，为什么有的孕妇从来“不吐”？与胎儿状态有关？

孕妈妈自身的体质过硬很多孕妈妈在怀孕之前比较喜欢运动，所以身体素质比其他孕妈妈要好。

尤其在怀孕之前，一些女性会提前调理自己的身体，使之达到最适宜受孕的状态，这些做法很好地保证了孕妈妈们在孕期的承受能力。

毕竟女性怀孕看似是一件可喜可贺的事情，但是却会对她们的身体产生很多不好的影响，如果不提前做好准备，是很容易在怀孕期间发生一些意外的。

孕妈妈的心理素质过硬怀孕时期的妈妈们心理是非常脆弱的，其实社会中很多女性都有怀孕恐惧症，她们惧怕于怀孕，因为怀孕会使得她们的身体变胖容颜衰老。

而且一些职场女性比较注重事业，她们也恐惧于因为怀孕而失去了光鲜的工作。然而女性们的这种想法，更多的是因为她们的心理原因导致的。

所以，在孕期的妈妈们如果能保持乐观开朗的心理，则会很大程度上降低妊娠所带来的不良反应。

胎宝宝的原因其实很大程度上，孕妈妈们会出现强烈的孕吐反应，是与胎宝宝们有关。因为发育正常而平稳的胎宝宝们，会对母亲造成更少的激素影响，他们在妈妈们的肚子中也会感觉更加的舒适。

所以如果孕妈妈们几乎不会出现孕吐的反应时，则说明胎宝宝们是非常安全的。因此，平时孕妈妈只要多注意休息和补充营养，那么便会平安地度过整个孕期。

对于孕吐比较严重的孕妈妈们，如何在公共场合缓解症状呢？

即使怀孕了，但是孕妈妈们依然要在非产假期去工作。然而对于一些孕吐强烈的女性们来说，她们不可能长时间忍受妊娠所带来的恶心感，这也必然导致她们会在公共场合出丑。

所以孕妈妈们到底怎么做，才能在公共场合缓解这一症状呢？

可以选择食用一些缓解孕吐的水果公共场合中如果孕妈妈经常性出现呕吐的反应，可以适当食用一些有利于缓解这种症状的水果，比如柚子、梨、葡萄等等。

这些水果都是比较温和的，即使孕妈妈多吃一点，也不会对胎宝宝产生过多的影响。此外，这里小编建议孕妈妈平时最好不要吃荔枝、山楂、桂圆等水果。

可以适当准备一些生姜生姜对人体最好的功能就是驱寒，孕妈妈们出现的强烈孕吐反应，一般都是因为她们的胃部比较寒凉，所以如果在公共场合能适当吃一些生姜，那么也是对缓解妊娠反应非常有利的。

不过由于生姜的味道比较辛辣，很多孕妈妈并不喜欢，因此，这里建议孕妈妈可以携带一些市场上比较常见的适用于孕妈妈们的生姜片。

多做一些心理暗示有时候孕妈妈的激烈的呕吐反应，往往是因为害怕影响到工作而被责骂，然而她们心理上越是害怕，便越无法控制住自己的情绪，这反而加重了她们的孕吐反应。

所以孕妈妈们在公共场合时，可以适当地做一些放松自己心理的自我暗示，放松情绪，就能缓解很多不适的感觉。

羊驼妈妈结语：

其实孕妈妈怀孕的时候是非常辛苦的，所以作为她们的家人，一定要理解她们的辛苦。

尤其她们即使怀孕了还要继续工作，劳累和担心肯定会加大她们的负担。

因此，平时孕妈妈的亲人一定要多和她们交流，毕竟有些话藏在心理更容易让人心累。

今日话题：你怀孕的时候，孕吐反应严重吗？如何缓解的呢？欢迎留言一起讨论。

我是@羊驼妈妈，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，希望我的建议可以帮助到大家，让每一个宝宝都能健康成长。

#父母必修课#