孕妈和宝妈产后如何转型？想要成为时尚辣妈，

摘要

　　不少妈妈都有这样的感慨，自从当妈后就没了自我，孩子成为了生活的一切，与老公相处的时间少了，与朋友的联系少了，与社会的接触少了，甚至兴趣爱好都没了，有些宝妈都开始自

不少妈妈都有这样的感慨，自从当妈后就没了自我，孩子成为了生活的一切，与老公相处的时间少了，与朋友的联系少了，与社会的接触少了，甚至兴趣爱好都没了，有些宝妈都开始自黑“都已经结婚当妈了，打扮给谁看…”

你知道吗，家长对孩子的影响是很大的，每天素面朝天、穿得邋里邋遢，也会影响到孩子的审美，大多数孩子的自信也源于妈妈，不是孩子越优秀，妈妈就越优秀，而是妈妈越优秀，孩子才越优秀。今天慕紫我就来和你说说，孕妈和宝妈产后如何转型？其实想要成为时尚辣妈，只需要做好以下3步！

首先我们来了解一下“辣妈”一词的由来：

其实辣妈这个新词汇，最早是来自于英国辣妹Victoria的粉丝们，对她的一种昵称，因为Victoria本身是英国辣妹组合里的一名成员，后来和Beckham结婚生下一子之后，就华丽转型升级成为了辣妈。如今辣妈已经成为身材性感火辣的准妈妈或宝妈们的代名词了。

不过，并不是每个孕妈在生子后都能成功转型时尚辣妈，一说到生娃，很多女人都会同时联想到黄脸婆、肥胖，甚至是皱纹和失去事业等等，所以很多现代女性对结婚生子多多少少都会有些恐惧……毕竟能成功转型时尚辣妈的宝妈，少之又少……但是别担心，今天慕紫菇凉就来教你如何一步步转型，升级成为时尚辣妈。

01美容滋补篇

25岁是一道分水岭，人在25岁之后，体内的胶原蛋白和各种营养元素就会加速流失，再加上结婚生子等“大事件”的影响，肌肤和毛孔都容易出现暗哑发黄、毛孔粗大、紧致度下降、毫无弹性的现象，这时候用化妆来掩盖自己的不足，反而会落到下乘，此时的肌肤和身体保养，适合由内而外。

1.补充各种微量元素

在分娩之后，人体的免疫力会下降很多，身体中各种微量元素的流失速度也会大大加快，流失了就需要补充，这时候就要通过外界来补充人体所需要的各种微量元素了。在补充微量元素方面，我比较推荐摄入燕窝产品，燕窝是金丝燕分泌出来的唾液，再混合鱼泥、植物精华等各类物质所筑成的巢穴，金丝燕的唾液里蛋白质的纯度和营养价值都是最高的，自古以来就是美容养颜的圣品。

例如无限能家的即食燕窝，它们家的即食燕窝采自于印马地区的热带雨林，热带雨林当中有着十分丰富的营养元素，出产的燕盏营养也相对丰富，而且还含有不少号称美容因子的燕窝酸。

2. 补充抗氧化类营养

人体需要呼吸氧气才能存活，可氧气后的代谢产品——氧自由基，却是我们衰老、疾病、死亡的直接参与者，我们生活当中可以多吃些抗氧化的食物，能够帮助延缓衰老，让你的肌肤和身体变得更加年轻有活力。

自然界内存在很多抗氧化营养，例如花青素、虾青素、维生素E和维生素C等等，甚至还有很多未被开发出来的抗氧化营养，这里慕紫我比较推荐花青素和虾青素两种，它们的抗氧化效果很好，如果能搭配燕窝一起食用，能起到1+1＞2的效果哦。

3. 补充人体胶原蛋白

胶原蛋白是肌肤饱满锁水的关节，过了25岁以后，体内胶原蛋白就会迅速流失，很多冻龄女神就是及时补充了胶原蛋白，才能让肌肤显得饱满年轻。

胶原蛋白的补充方式也有很多种，除了日常生活中食物的补充外，还可以通过阿胶、鱼胶、桃胶等方式来补充胶原蛋白，这里我建议采用鱼胶的方式来补充，它的胶原蛋白结构与人体相近，市面上有很多鱼胶原蛋白的产品，你们可以自己去了解一下。

当然，这是主要的三类营养，这三种营养都是兼备了美容和滋补两种作用的营养成分，要想美丽请务必补充到位，除此之外，也不要忘记补充其它身体所需的营养，例如钙、铁等，要知道，缺铁可是容易引发贫血的哦，血液对美容来说，也是十分重要的，毕竟它起着运输营养和代谢垃圾的作用。

点击下方购买，开始补充胶原蛋白

汤臣倍健的这款胶原蛋白粉是我一直实用的，它采用了法国罗塞洛定制的锁水胶原蛋白，所含有的胶原蛋白平均大小为2000Da，很容易被人体吸收和利用，同时它还保留了肌肤所需的18种氨基酸营养素，能够及时补充你皮肤中流失的胶原蛋白，维持你身体胶原蛋白的网状结构，改善肌肤水分。

02美妆护肤篇

生了孩子之后，女人是很容易变成黄脸婆的，俗话说一白遮百丑，所以在美妆和护肤产品当中，建议优选选择美白、淡斑的产品，如果你是剖腹产的宝妈，那淡疤产品也不能落下。

1.优先选择美白精华

肌肤氧化后会变黄，除了由内而外的抗氧化外，从外界的肌肤抗氧化呵护工作也要做好，像珍珠粉、美白精华、美白面膜，都要准备好，不要心疼精华或产品太贵，一份精华产品能用好久嘞~

2.优先选择淡斑产品

色斑其实就是人体黑色素的沉积，色斑是肌肤衰老造成的必然产物，人体肌肤的衰老，导致没有足够能力清除人体内的异常色素沉着，进而导致产生黄褐色斑。

淡斑精华的选择，这里慕紫我就不多说了，毕竟每个人的肤质都不一样，适用的产品也不一样，这里小编把道理交给你了，接下来就需要你结合自身情况下手了。

3.选择淡化疤痕的产品

这一条是针对剖宫产妈妈们准备的，外科手术后身体会留下影响生理学美观的疤痕，要想成为时尚辣妈，小肚肚可不能留下难看的疤痕，这样会影响我们以后穿露脐装的！不过只要是手术，就会留下疤痕，我们能做到就是不断的淡化淡化再淡化而已，通常只要及时祛疤，还是能恢复到隐秘到看不见的理想状态哦~

市面上的祛疤产品有很多，有一定经济能力的我比较推荐选择硅酮类祛疤产品，硅酮类祛疤产品是目前最先进的祛疤成分，没有之一，通常硅酮类祛疤产品任何肤质都能使用，其中以美国硅酮为最，其代表产品就是美国含有硅酮成分的专利硅凝胶品牌——芭克，这个慕紫就不细说了，有兴趣的宝妈可以自己了解一下，据说能比正常愈合速度快2.4倍。

点击下方购买，轻松祛疤

芭克的这款产品是15g的，省着点用能用很久，我平时一直可以用好几个月了，这款是我私藏的祛疤好货！它的使用方式也很简单，轻轻挤出一点，然后薄涂覆盖在疤痕范围即可，在1~2分钟干燥后，会在肌肤表面形成一个透明、干燥、防水。透气、防菌的肌肤保护屏障，如果你脸上、胳膊、腿上等其它部位有疤，也是可以使用的，烫伤、烧伤、外壳手术、磕碰等伤疤都能使用，但前提是5年内的疤痕。

03服饰搭配篇