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现如今，人们的工作压力不断增大，生活方式又变得越来越不健康，这就导致不少年轻夫妇开始出现不孕、难孕的问题。当然了，也有一些女性属于易孕的体质，基本上"一碰就怀孕"。

王女士就是典型的易孕体质，与丈夫结婚不到两个月就怀上了第一胎。在生完大宝之后的四个月，王女士又再度出现妊娠反应，经检查其又怀上了一个孩子。

由于当时王女士的身体尚未恢复完全，再加上大宝尚且处在哺乳期，所以医生建议夫妇二人把孩子流掉。最终，出于安全考虑，夫妇二人遵从医生的建议，忍痛将二胎打掉。

相信也有不少女性跟王女士一样都属于易孕体质，受孕概率远远超出正常人的水准。对于这类女性而言，如果事先不知道自己属于易孕体质，那么很可能就会出现跟王女士一样的尴尬境况。

其实，女性要想分辨自身是否属于易孕体质并非难事，因为易孕体质的女性有三个相当明显的外在特征，明眼人一眼就可以看穿。

女性易孕的三大特征

·月经规律

我们都知道，女性来月经与排卵有着密切关联，如果月经规律，那么排卵期自然也就不会出现差错，通过推算很容易就可以得到较为准确的日期。只要女性在这段时间内备孕，那么怀孕概率自然会显著提高。

相应的，如果女性的月经不规律，经常出现提前或延后的情况，那么其排卵肯定也会出现不规律的问题。在这种情况下，女性很可能错失最佳的备孕时间而导致受孕率大幅下降。

·没有宫寒

饮食作息上的不规律让如今不少年轻女性出现宫寒的问题，这不仅会使得月经期经血结块引发强烈痛感，而且对于受孕也是有着显著的限制作用。

这是因为宫寒会显著影响精子的活性。精子要想与卵子结合，必须经过子宫，而宫寒会改变子宫的内环境，大幅降低精子的活性。活性不足的精子将很难抵达输卵管与卵子会合，导致受孕困难。

相对的，如果女性不存在宫寒的问题，那么受孕概率自然也就会得到显著提升。

·心态积极

除了生理因素以外，心理因素也将对女性的受孕产生影响。如果女性的工作生活压力过大、心态消极，那么这些负能量将影响其内分泌的平衡，进而干扰正常排卵，致使受孕概率大幅下降。

但如果女性可以保持积极乐观的心态，那么身体各项激素的分泌都将处在正常状态下，这对受孕概率的提高大有裨益。

那么，女性要想提高受孕概率，可以在哪些方面作出改变呢？

提高受孕概率的方法

·推算排卵期

女性产生的卵细胞虽然可以在体内存活一段时间，但随着时间的推移，卵细胞的活性将不断下降。因此，在卵细胞刚分泌不久时进行备孕，往往更容易怀上孩子。

为此，女性应该对自己的排卵期进行记录，大致推算出排卵时间并及时进行备孕。

·注重子宫养护

子宫是女性孕育胎儿的地方，但同时也是较为脆弱的地方。如果女性在来月经期间没有很好地对子宫进行养护，甚至毫无顾忌地食用辛辣生冷的食物，那么很容易就会出现宫寒问题。

为了避免这种情况的发生，女性平时应该尽可能减少刺激性食物的摄入量，多做运动，月经期适当食用一些补血益气的食物，这样才能最大限度地保护子宫。

·注意科学作息

作息对一个人精神状态的影响是相当显著的，如果女性平常作息不规律，总是出现熬夜、通宵等行为，那么精神状态必然是比较差的。受此影响，女性身体激素的分泌将出现异常，影响正常排卵与受孕。

因此，女性平时一定要注意科学作息，养精蓄锐，以一个饱满的精神状态进行备孕，才能有效提高受孕概率。

我是刘凤岚，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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