平时我们刷手机的时候总会看到有很多的宝妈晒自己家宝宝的照片，有坐着的、有躺着的、还有被妈妈抱着的，每一张照片里的宝宝都各有各的可爱，让大家忍不住轮番称赞。我们都希望孩子从出生的那一刻起身体就十分健康，能够茁壮成长，如果说，在孩子出生以后，妈妈们发现孩子出现了一些异常情况，心情确实会是那种难以言表的糟糕。

有位宝妈最近总是以泪洗面，心情一度变得十分低落。这是为什么呢？因为她的孩子自从出生开始，就一直没有笑过，别的孩子放声大哭的时候，她的孩子却一声也没有，平时睡觉的时间也比较少，根本不像一个新生儿的样子，这就让宝妈觉得越来越好奇，他生怕孩子出现问题所以立刻选择带孩子看医生。

到了医院，医生听说了孩子的病情，然后问了宝妈是不是喜欢喝酒，宝妈点了点头，医生说：“这就对了。”原来啊，宝妈是一个非常喜欢饮酒的人，即使是怀着孩子的时候也不例外，甚至在孩子的哺乳期里也没有放过喝酒的机会，虽然每一次喝的量都不大，但是也对孩子也会造成一些影响，这就是他出现和其他孩子的状况不一样的原因。宝妈得知这个情况以后十分的懊悔，哭得泣不成声。

不过幸好孩子的状况被发现的比较及时，所以孩子的智力水平还没有受到损伤，接受医生的干预性治疗后，是可以恢复正常的。

孩子的发育程度，是和他的母亲在孕期和哺乳期所养成的习惯和作息时间密切相关的，妈妈的一点点“不合规矩”的举动，都会给孩子造成多大或小的影响，妈妈千万别不当回事儿啊。

那么，在妈妈孕期和哺乳期这两个特殊时期中，妈妈们应该注意哪些问题呢？

在饮食方面：

第一，妈妈们一定要在补充的时候注意把控一个量上的要求。

譬如说，很多孕妈妈都听说吃鱼可以补充一些蛋白质，还能让孩子在出生以后眼睛更加明亮并且更加的聪明，所以总是在怀孕期间进食大量的鱼肉，每天家里变着花样的做鱼吃，好像家里天天都充斥着鱼的味道一样。殊不知鱼吃得太多了对孩子的智力水平是会造成损伤的。因为煮熟的鱼中会含有少量的汞，这些成分对孩子的智力水平是会有创伤的。除此之外，一些含有咖啡因的食品、乳制品等都要正确的进行食用，妈妈们在饮食过程中一定要把控好量哦。

第二，妈妈们在怀孕期间必须杜绝烟酒。

这两大类中无论哪一类，都会对孩子的成长造成非常严重的影响，我们可能都听说过由于孕妇在怀孕期间仍旧吸烟喝酒导致孩子出现畸形或是发育不良的问题的新闻，为了我们孩子的健康诞生，那些不好的习惯可真的要摒弃啦。

在作息方面：

妈妈们一定要保证自己充足的睡眠和休息时间。有些妈妈在没有怀孕的时候就是“熬夜小能手”，这些习惯即使在他们怀孕阶段、哺乳阶段都没有改掉，还是每天熬着最晚的夜。我们都知道，一个正常人经常熬夜身体也会出现问题，更何况是一个孕妇呢？妈妈们经常熬夜是会导致自己的免疫力降低的，从而孩子的体质也会受到影响。

因此，女人一旦升级成妈妈，就一定要好好的把控自己的行为了，只有自己对自己严格的要求，才能迎接一个健康漂亮的宝宝。

关注@小舅妈育儿，在养育和教育孩子过程中，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让孩子更好的成长！如果您喜欢这篇文章，请点赞收藏或分享给更多的人！