女性到了35岁之后，身体机能逐渐下降，并且年龄越大，孕期出现健康问题的几率也随之增加。

执笔：邵菲

编辑：刘一之

定稿：苏子后

近年来，随着二胎政策的开放，那些过去因政策受限，没能圆梦的高龄妈妈，逐渐成了二胎的主力军。然而，这些高龄产妇在圆梦的路上，还有许多难关要闯。

高龄孕妇最怕遇到这三大关卡

第一关：孕妈出现各种健康问题

女性最佳受孕年龄是在23-30岁之间，而到了30岁，特别是35岁之后，女性的身体机能逐渐下降，并且年龄越大，孕期出现健康问题的几率也随之增加。

通常，在高龄孕妇身上最为常见的孕期健康问题有：妊娠糖尿病、高血压等，无论出现了哪一种，对母体及胎儿的健康都极为不利。

第二关：胎儿发育出现问题

通常，女性到了30岁之后，卵子质量就开始下降，而到了35岁之后，将急剧下降。

所以，那些高龄孕妈受卵子和精子质量有限的影响，胚胎在分化增殖的过程中，很容易出现染色体异常的情况，导致胎儿发育出现问题的几率也更高。

有研究数据表明：30岁以下的孕妇，唐筛风险平均值低于1/1000，而35岁的孕妈，风险值骤升到1/385，到了40岁，更是高达1/100，而到了50岁，怀上唐氏儿的几率为1/6。

第三关：流产、早产、难产关

对于高龄孕妈而言，受自身体质和胎儿质量的影响，孕期出现流产和早产的几率会随着年龄而增加。

而就算孕期各种细心呵护，没有意外发生，等到生产最后一关时，发生意外的几率也比适龄孕妈要高得多。因为女性到了一定年龄之后，身体的骨骼关节处基本上都已经固化了，容易发生难产的现象，因而，一般面对高龄产妇，医生通常都是建议剖腹产。

所以，当女性到了35岁之后，如果还想生育二胎，一定要做好孕前检查，提前了解自身的身体状态，以及怀孕之后可能会面临怎样的问题。

如果这些问题是无法解决的，为了自身和未来孩子的健康着想，可能就需要谨慎选择是否生育了。而如果是能解决的，就需要提前做好准备，防患于未然。

35岁及以上的女性，生育各阶段注意事项

孕前：

1、做好孕前检查

检查生殖系统及身体各器官的健康情况，此外还需检查血糖、血脂等数据，当医生说可以生的时候，才能开始科学备孕。

2、调整生活状态

调整饮食结构，保证各种营养的充足摄入；调整作息习惯，早睡早起，避免熬夜；调整生活习惯，远离烟酒；体育锻炼，夫妻双方将身体调理到最佳状态。

夫妻双方做好了以上这些，可以有效提升卵子和精子的质量，女性的身体也能承受怀孕的强度。

3、提前吃叶酸

在备孕前三个月，夫妻双方每日服用0.4毫克叶酸，预防胎儿畸形。女性需持续服用至孕期结束。

孕中：

1、按时定期体检

孕期有三项检查必不可少，孕妈无论如何都要按时检查：

NT检查：唐氏儿的早期筛查，可最早发现胎儿畸形，检查时间：孕11-13周+6天。

唐筛：唐氏儿的中期筛查，如结果显示高危，需继续进行无创DNA和羊水穿刺进一步确诊。检查时间：孕15-20周。

四维彩超：也叫作大排畸，可以揪出70%的畸形儿，保险起见，高龄孕妈最好能检查两次。检查时间：孕22-26周。

2、孕期做好护理工作

高龄孕妈孕期流产和早产的风险会随着年龄而增加，因此孕期一定要做好防护工作，无论在行动上还是情绪上都不要有过大的起伏，以平稳为主。

若女性超过35岁之后怀孕，没做好上述准备，无疑是在给未来的分娩制造障碍，甚至可能造成分娩不顺。

生产及产后：

1、听从医生的建议选择分娩方式

通常，只有很少一部分高龄孕妈可以顺利顺产，绝大部分都不具备顺产指征，因此，在确定分娩方式的时候，一定要听从医生的建议，只有医生最了解孕妇身体情况。

2、产后做好护理工作

高龄产妇在体质上有着先天的劣势，产后一定要做好月子，细心做好护理工作，避免劳累和过早地进行体力活动，对此，家人需要多加分担一些育儿工作。

【幸孕说】对于高龄孕妈而言，生孩子是希望与风险并存，为了自身及胎儿的健康着想，一定要提前做好相关准备，规避风险。