心脑血管疾病发病率逐年升高，且年轻化，人们都想知道如何提早预防，体检时一定要注意这个指标。

同型半胱氨酸

是一个比较新的检查项目

近年来

越来越受到重视

这是

造成心脑血管病

的重要因素。

近年来的研究表明，同型半胱氨酸可以作为判断心脑血管疾病危险性的独立指标，并认为与传统指标相比，同型半胱氨酸具有更高的价值与意义。

同型半胱氨酸对于血管而言，可是个不容小视的罪恶杀手。

影响同型半胱氨酸水平最主要因素莫过于遗传与饮食营养缺乏。

遗传因素主要是基因发生突变，从而导致高同型半胱氨酸血症。

饮食因素主要是血浆中维生素B6、维生素B12和叶酸的浓度越低，同型半胱氨酸浓度越高。

生活中哪些人要格外注意同型半胱氨酸呢？

已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化者，及存在心脑血管疾病危险因素（如：高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、酗酒）等患者。

高同型半胱氨酸血症的治疗

其实很“简单”

主要是

补充叶酸、维生素B6、维生素B12

而这些

又是人体必需的营养元素

日常饮食就可获取

如：绿叶蔬菜、水果、坚果、动物肝脏中富含叶酸

瘦肉、花生、绿叶蔬菜中富含

维生素B6

肉类、鱼、禽、蛋、动物肝脏中富含

维生素B12

所以

治疗高同型半胱氨酸血症

关键要调节饮食。