文/豆宝奶奶育儿经（原创文章，欢迎转载分享）

怀孕对于女性来说即是一件幸福的事情，也是一件辛苦的事情，幸福的是孕育了一个新的生命，看着小生命在自己的肚子里面一天天的长大，出生以后将要陪伴父母一起成长，想想都期待，当然甜蜜中也有辛苦，尤其到孕后期挺着大肚子行动都不方便，很多事情自己一个人没办法完成，而且很多孕妇到孕后期依然奋斗在工作岗位，最难受的事情就是孕晚期连上厕所都成了一件困难的事情，一不小心就会对胎儿造成影响。

同事小白现在怀孕8个月了，依然奋斗在工作岗位，每天和我们同样的时间点上下班，同事都劝小白回家休息，可是听小白说她现在也是强撑着，不然现在休班了，生完孩子之后休产假的天数就少了，为了产后能够多陪陪孩子，她宁愿现在撑一撑。

到了孕后期身体确实比较笨拙了，可是小白还跟没事人一样，在单位里面风风火火的，没有一点特殊照顾，直到有一天小白忽然感觉自己肚子有些不舒服，还以为要提前生产了，同事赶紧叫了120把小白送到医院，可是到医院一检查才知道小白不是要生产，而是因为小白上厕所的时候由于长时间窝着肚子，导致胎儿在腹内乱动、胎心心率异常、所以小白才出现肚子疼的现象。

好在是虚惊一场，大家的心这才放了下来，医生通过和小白沟通，知道小白是第一次怀孕，缺少一些孕妈的常识和经验，于是在离开医院之前好好的给小白上了一课，从营养到保健，其他的方面就先不说啦，就拿医生给小白普及的孕晚期上厕所需要注意的事项给大家分享一下，听完医生的分享觉得挺受用的，分享出来供大家一起参考。

孕晚期上厕所时，孕妈要牢记“三不要”，不然容易诱发胎儿缺氧

1：上厕所不要长时间看手机

很多孕妈到孕后期会出现便秘的情况，所以一上厕所没有半个小时出不来，那这么长时间在厕所也挺无聊，于是孕妈就开始边上厕所边看手机，用手机来打发无聊的时间，长时间坐在马桶上容易引起痔疮对孕妇本身不好，再加上上厕所的时候看手机不仅伤害孕妇的眼睛而且对肚中的胎儿也会有影响，电子产品还会辐射肚中的胎儿。

2：上厕所不要自己一人

孕妈到孕晚期行动会不便，建议这个时候上厕所尽量不要一个人，如果在家中还好一些，出现情况随时都可以呼救，如果在外面一个人上厕所万一出面特殊情况，身边也没个人帮忙，到时候叫天天不应叫地地不灵，很容易出现生命危险，孕妈到孕后期一定要时刻注意自己身体状况。

3：上厕所不要蹲着

都知道越大孕后期孕妈的肚子会涨得越快，肚子越来越大，这个时候孕妈上厕所的时候切忌蹲着，一个是蹲下起来的时候身体不方便，再走一个就是蹲着容易伤到肚子里宝宝，还有下蹲容易压迫子宫，导致胎儿缺氧，造成胎儿早产的情况。

越到孕后期越关键，而且这个时候宝宝随时都有可出生，所以孕妈在孕晚期一定要注意自己身体状态，一旦发生情况及时就医，同时也要保持良好的心态，做好准备迎接新生命的到来。

宝妈们，你们孕晚期遇到过宫内缺氧的情况吗？分享你的故事一起讨论吧，更多母婴育儿知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章请点赞或分享给更多的人！