女明星有时就像是外星人，明明都是怀孕，可人家明星就只胖肚子，生了孩子没几天就复出，身材和生育前一模一样。

而普通人一旦怀孕，就会胖到虎背熊腰，这是为啥？

原来，明星怀孕期间可不只是吃吃吃，人家进行了大量科学运动，才能保证好身材啊，你羡慕吗？

关于这一点，小编想提醒各位，孕期的时候一定要因人而异，每个人体制不同，孕期的状况也不同。

虽然孕中期在整个孕期来说，是相对稳定的阶段，但也有很多要注意的地方，还是要请孕妈们多多注意。

孕中期，一般是指在第14周到27周之间。在该段期间内，很多孕妇的早孕反应，比如孕吐等已消失，胎盘已基本成形，是孕妇们较为轻松的阶段。

但是，孕妈们也切忌不可大意，还是要多加留意，远离生活中的大部分不安全因素。

一． 远离尾气

现代交通工具，如汽车，飞机等都以汽油为动力，汽油在燃烧时，分解释放出铅被排出到大气中。若孕妈们吸入太多的铅会在血液中积累，进而对孕妈妈母体和胎宝宝造成危害。

这种危害，可能引起铅中毒，先天性发育畸形。尤其是胎宝宝，由于尚未发育完全，先天抵抗力不足，受害更大，因此，孕妈们要尤其注意。

二． 远离噪声

随着现代工业的发展，噪声污染越来越引起人们的关注。汽车、飞机和各种机器轰鸣声已对优生优育构成了严重威胁。

美国推进科学协会在芝加哥举行年会时指出：胎宝宝的听力就孕早期就开始发育，其成熟过程在婴儿出生后一个多月仍在进行。而在孕中期，正处在成长阶段的胎宝宝的耳蜗极易受到噪声损害。

三． 衣食住行的安全

衣食住行的安全，虽是老生常谈，但也是不可忽视的方面。

衣着以穿脱方便为主，准妈妈最好穿着平底鞋，方便走路。必要时可佩戴托腹带，以减轻不适。

食物应避免生冷和不干净的食物，以免造成消化不良，腹泻等引起身体不适的情况。奶制品和海鲜等食物容易腐坏，不能确定其是否新鲜，应尽量少吃。应多吃水果和蔬菜，除补充必要的维生素，也防止脱水和便秘。

住所最好避免交通不便的地区，也不要去卫生条件较差的地方，孕妇抵抗力较弱，较易感染。

每个宝宝都是小天使般的降临，他们需要爸爸妈妈们更多地爱和呵护，并不懂得什么是金钥匙！只有宝宝们健康快乐成长，才能远离痛苦与疾病。