导语

很多人觉得女人怀孕，是一件很容易的事情，其实现实中有很多女人备孕了很长时间，却迟迟怀不上。但在生活中也有一些女人，明明没想要孩子，却总是意外怀孕。所以这种女人，总是让怀孕难的女人非常羡慕。

案例

丽丽30岁才结婚，想到自己结婚有点晚，就想抓紧时间要个孩子，但是结婚已经1年多了，肚子却没有一点反应，身边的朋友，同事都有小孩了，而且有些已经生了二胎了，想想自己都着急，去医院检查多次，医生都说丽丽的身体没毛病，平时多养成良好的作息和饮食，不要着急，慢慢来自然水到渠成。

丽丽特别羡慕那些“一碰”就怀孕的女人，想到自己现在的工作经常要加班到深夜，还经常要出差，可能是这个影响到自己怀宝宝，于是决定辞了工作好好调整自己的作息。

有些人轻轻松松就怀孕，而有些人吃药打针都没反应，就算试管婴儿也没怀上，这真的是旱的旱死、涝的涝死，各有各的烦恼。

一碰就怀孕的女人多半有这5个“好习惯”，看看你在不在其中？

1）从不用极端方法减肥

爱美之心，人人都有，现在很多女性都喜欢盲目跟风，都想让自己的身体就瘦一点，想通过运动减肥，大部分人缺乏坚持的决心，只好通过节食减肥。但是过度的节食减肥让自己变瘦，对身体没有一点好处，只会让自己体内营养严重缺失，严重时还会得厌食症，月经不调。

通过药物减肥则会直接伤肝伤肾，破坏身体机能，让卵巢功能失常还会诱发一系列的妇科疾病。有研究表明，身材过于瘦弱的女性不太容易受孕。而且体重过轻，会造成女性脑下垂体分泌不多，影响正常的排卵，这样就更不容易怀孕了。

如果想减肥，最好的办法就是通过运动和低脂高蛋白的营养餐去改善体重，通过瑜伽去塑形，不仅苗条了身体还变健康了。

2）少熬夜，作息规律

现在的年轻人都喜欢熬夜，比如：追剧，K歌，蹦迪，吃夜宵、加班等等，这些行为在无形中已经威胁到女性的身体健康，但很多人却还不自知。人不是机器，是需要休息的，经过一天的工作，身体各项机能是需要充足的时间来休息，如果晚上继续熬夜，长期下去，疾病就会慢慢显现出来。特别是对女性的卵巢功能有一定的影响，造成排卵障碍或者不排卵的情况，自然影响受孕。那些容易怀孕的女性，睡眠时间就比较规律。

3）从不抽烟

烟对人的伤害大家都知道，对于女性来说香烟里面含有的尼古丁、烟碱、焦油，这三样都是对女性生殖能力有恶劣影响的有害物质。

经常抽烟的女人皮肤暗沉没有光泽，子宫血管受到影响，内分泌紊乱，月经不调，很难让胚胎在子宫中发育。

并且长期抽烟的女性在怀孕初期的流产风险会比平常孕早期孕妇高出两三倍不止。一般易孕体质的女生是不会抽烟的，女生娇弱的子宫是无法承受的，所以如果你想早点怀孕或者想怀一个健康的宝宝都需要戒烟哦。

4）平时注意身体保暖

现在的女性在穿衣服上基本是要风度，不要温度，只要美就可以。你要知道宫寒已经成为女性健康的第一大敌人，不仅会造成女性痛苦，而且会带来一系列的妇科病症，痛经，排卵障碍都是其导致的结果。

你要知道，只有女性子宫环境和温度舒适的时候，受精卵才更容易着床，如果女性宫寒的话，即便是着床了也很容易发生流产的。而且女性如果是排卵障碍的话，也就更不容易受孕了。所以各位女性朋友们一定要注意自身的保暖。

5）爱护自己不人流

我在大学期间身边就有两三个人流的，有些人做完手术回到宿舍整整在床上躺了两个周才缓过来，人流对女性的伤害太大了。所以爱护自己的女生在和伴侣发生关系时一定要注意做好防护措施，没有结婚生子的想法就不要过度挥霍青春挥霍身体，不然等到真的想要孩子的时候后悔晚矣。

身体是自己的，生病不孕不育也是自己年轻的时候做出来的，为了以后不后悔，现在开始改掉坏习惯，养好身体！最后祝大家都可以交到。