导读：产后的调理和恢复对于妈妈来说，是非常关键的一件事情，这有可能会影响到以后的身体健康。而随着医学的不断发展，现在也有不少的妈妈会选择剖腹产的方式生宝宝。

但是剖腹产和顺产在产后的护理上也是有所不同的，这想必大家也都不太清楚吧？那么，今天小编就来跟大家讲解一下，生完宝宝坐月子剖腹产和顺产的护理方法有什么不同？生完孩子的宝妈们又要怎样快速恢复？

一、剖腹产和顺产坐月子有何不同？

从大体上看，这两种分娩方式下的坐月子方式是基本一致的，但在个别事情上也会有所不同：

从术后的进食时间上来看，由于剖腹产的刀口是在腹部，并且是需要等到排气了之后才能够开始正常进食，所以，一般在产后的8到24个小时之后才产妇才可以开始吃东西，如果是顺产的话，就没有这样的禁忌了。

在后续的护理上，剖腹产的妈妈由于刀口比较大且深，因此，在平时一定要注意多补充水分，同时要主要好伤口部位的清洁工作，以免导致伤口的感染发炎，同时还要留心身体恶露的排出情况。在伤口还没有愈合之前，是不允许穿压力太强的紧身衣和束腹带的。

顺产的妈妈一般来说都只会留下个简单的辅助型侧切伤口，因此在愈合上要比剖腹产的快很多，但是因为伤口的位置却是在比较私密阴部和肛门交汇的地方，所以要注意伤口的清洗，保证私处部位的清洁，以免伤口感染。

二、坐月子期间如何迅速恢复身体？

坐月子想要让身体迅速恢复，那么就需要从日常的饮食、休息和运动等方面入手。

在饮食上，产妇们需要摄入的营养一定要全面均衡，并且要注意好摄入营养的质量，多吃瘦肉，鸡蛋，鱼等富含丰富优质蛋白质的食物，像蔬菜水果一类也要多吃，以保证身体维生素的摄入。

刚刚生完孩子的身体是非常虚弱的，因此日常的休息一定要充足，这样帮助身体恢复自我修复力和免疫力，人在睡眠的时候身体的恢复能力达到最高峰，所以，产妇们坐月子的时候，能够在10点前就休息是最好的。

除了要有足够的卧床休息时间以外，平时也要多运动运动，这样能够帮助身体的血液循环流通，提高身体的代谢能力，以达到强身健体的效果。

三、坐月子期间一些必要的禁忌

我们都知道，坐月子期间如果做得好，就能够帮助身体迅速的恢复，但要是做不好的话，就很容易会落下月子病，这对身体的伤害是非常大的。所以，坐月子期间的一些禁忌，我们也还是需要严格遵守的。

首先，坐月子期间就不能够碰冷水和让身体吹风受寒，因为在月子期间如果受寒感冒了，在治疗上是非常麻烦的，如果是在夏天的时候坐月子，就需要注意不要让风扇的风或者空调的出风口，直接对着产妇来吹。

其次，不要吃生冷的食物，这些食物会刺激到脆弱的肠胃，导致肠胃道感染，同时也不利于身体恶露的排出。

重要提示：剖腹产和顺产在坐月子的护理上基本上都是一样的，但是在伤口护理上也是有所不同，产妇们需要注意好，而在坐月子期间一定要保证好饮食健康、休息充足和定量的运动，这有利于身体的迅速恢复，同时需要注意避免受寒感冒以及吃生冷的东西。

今日话题：各位宝妈们一般多久就出月子了？身体恢复得怎样？欢迎留言讨论。