文丨荀冬玲聊育儿 （文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

怀孕期间是女性最敏感也是最辛苦的一段时候，此时孕妇不仅要注意身体的调养，更要注意心理上的调整。要注意定期进行产检，注意饮食调养，注意心态调整，不能经常生气。总之就是有数不完的事项需要孕妇及其家人一同注意。

而在这其中最重要的一点，就是孕妇不能总发脾气。

相信很多男性都有过类似的疑问，那就是妻子为什么在怀孕之后好像变了一个人一样。再也不如以前小鸟依人，再也不如以前善解人意，反而有时候经常发脾气，而且看什么都很挑剔，仿佛身边的一切都不能顺她的意。

除此之外，她还会变得非常玻璃心，遇到一点小事就可以哭半天，性格变得喜怒无常，但又难以自控。不仅如此，在这个阶段的女性胃口也会和平时变得大不一样。怀孕之前最喜欢吃的东西，在怀孕之后反而没有那么喜欢吃，有时候看到曾经喜欢吃的东西还会产生孕吐。这些究竟是为什么呢？

其实这都是因为孕妇的生理内部发生了一些改变，比如怀孕之后的女性体内的雌激素和孕激素等等会比之前升高许多。而这些激素则会对女性的情绪变化产生一定的影响。

一、孕妇孕期需要注意什么

1.保持充分的营养

多少熟悉一些生理学的基本原理，对于带好孩子是不可缺少的。

其实不仅是带孩子，懂得一些生理知识会对孕期内的孩子更加有帮助。很多女性在怀孕的时候害怕自己的体重在生产之后难以控制，因此非常注意摄入的饮食含量。虽然在孕期，但依旧和平时吃的一样，丝毫不注意添加一些营养。其实这种做法是非常危险的.

如果孕妇在孕期摄入的营养不够，那么就很容易导致足月低重儿。实际上孕妇在怀孕期间体重有所增重，身材变得丰满是在所难免的。

据科学研究，孕妇在孕期的体重要比原先增加大约十二公斤左右，这是非常正常的。如果达不到这个标准或是超过这个标准，就会导致孩子在出生时营养不良，或是导致孩子太大难以生产。

2.按时做孕期检查

孕期检查是准爸准妈了解孩子和接触孩子最直接的方式，在检查中不仅可以看到孩子最近的健康情况，还可以看到孩子逐渐成形的过程。

孕妇在孕期的产检非常重要，因此一定要做到全部项目都要进行检查，而且要按照规定流程来检查，不是根据自己的喜好进行检查。如果检查中有遗漏的内容，很可能就会导致孩子出现问题，严重时还会导致母子二人都会有生命危险。

3.保持良好的心情

母亲对于孩子的影响非常大，尤其是在怀孕期间。此时的母子二人仅仅联系在一起，无论哪一方出现异常，对另一方也会造成影响。

很多孕妇在孕期的时候经常容易动怒，而且很少控制自己的情绪，那么很容易对肚子里的孩子造成伤害。因为生气本就会伤身，尤其是在孕期中非常敏感的时期，生气对身体的副作用比原先高出好几倍，非常不利于母婴健康。

二、如何让孕妇保持孕期心情良好

1.营造良好的家庭氛围

陶行知说过，家庭中正常关系的失调，是以后产生精神和情绪的各种病态的肥沃的土地。

很多孕妇在产后会患有产后抑郁症，很大原因就是来自不和谐的家庭关系。其中可能包括与婆家的关系，与丈夫的关系，或者与娘家人的关系。任何一点敏感的风吹草动，都会使得孕期内的孕妇情绪失控。因此，孕妇的家人最重要的不仅是照顾好孕妇的身体健康，就连心理健康也要顾及到。

2.丈夫需要经常陪伴

孕妇经常发脾气的原因，很大一部分与丈夫有关。作为一个与孕妇每天都在一起的角色，丈夫的一言一行都会被怀孕时的妻子放大，因为此时的女性就是十分焦虑且敏感的。

加上有些丈夫疲于向妻子解释一切，这样一来两人之间的矛盾就会越来越深。因此丈夫要在这个时期多多陪伴孕妇，放下手中的手机，去陪妻子说说话，散散步。

3.多忍耐，少挑起事端

当妻子怀孕的那一刻，丈夫的角色就不单是丈夫，还是一个准爸。在孕期中的准爸如果主动挑起事端，并且不懂得忍耐孕妇的情绪，很容易进一步激怒妻子，从而导致孩子健康受到损害，所以为了孩子的健康，也为了妻子的健康，各位丈夫还是要多控制自己，多安抚忍耐为主。

三、总结

女性怀胎和分娩中经历过的痛苦是一个男性很小概率能够体会到的，很多丈夫在面对妻子的无理取闹时容易控制不住情绪，和妻子大吵。

其实这样的行为大错特错。这个时期的孕妇非常敏感，情绪非常不稳定，有一些急躁情绪是生理因素导致的，这再正常不过。

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