怀孕之后孕妈妈们的生活习惯就会发生变化了，受到了我们的体内激素改变以及我们的身体体重，孕妈妈们的身体毅力都会受到影响。孕期生活中孕妈妈们都偏向于懒惰的一个生活方式。但是孕期母体的生活质量也会直接的影响到宫内的胎宝宝，孕妈妈们应该要了解。

就在刚刚小橘就给私信留言了“ 孕期每天除了睡就是坐，走路都特别的费劲”这会有说影响吗？当然如果我们母体每天都是一个安逸的状态，胎儿在宫内也会受到影响的，孕妈妈们应该要了解到这点。

孕期生活中孕妈妈们应该要学活劳逸结合，有利于我们促进母体更好的代谢，也有利于我们提高胎盘的一个质量，胎盘功能高也可以提高胎儿的吸收能力，孕妈妈们应该要了解到这点很关键。

在刚怀孕的时候孕妈妈们就要养成劳逸结合的好习惯了，因为在后续随着我们的体重毅力的变化，要想再去适应某种生活方式也会特别的费心。

怀孕期间胎儿在宫内的妊娠发育是受到母体所影响的，孕妈妈们不仅要给予胎儿一个良好的妊娠发育空间，也应该要以身作则为胎儿的妊娠发育保驾护航。

一、孕期要注意个人卫生

随着我们母体的生活懒惰，很多孕妈妈容易疏忽卫生，孕期卫生也可能会成为伤胎的凶手。怀孕后孕妈妈们就停止来例假了，但是在怀孕期间经常会有分泌物、漏尿的情况出现，可能也会有粪便的情况沾染在我们的内裤，导致我们的内裤发黄发硬，它容易滋生细菌引起炎症，孕期炎症是会感染的，一旦感染到宫内的胎儿可能就会导致自然停止妊娠。

孕期建议孕妈妈们准备妇炎洁的抑菌液，每天把自己的贴身物分开来清洗，确保我们那里的卫生很关键。

二、要改掉懒惰的生活习惯

孕期过于懒惰的生活也是不被待见的，虽然孕妈妈们是在享受过程，但是胎儿在宫内就受委屈的。因为我们很懒惰自然代谢不好，胎儿的吸收发育也会受到影响。同时孕妈妈们的身体体重也会逐渐的降低，孕妈妈们要了解。

总结：

孕期母体应该要适当的劳逸结合，促进胎儿在宫内更好的吸收发育，同时也应该要保护胎儿妊娠发育，孕妈妈们别疏忽。