玩手机？那是在正常不过的了。一天除了上班，看得最多的就是手机了。特别是现在网红的时代，有些人每天每时每刻都要盯着手机，因为这是在工作啊。

但是对于孕妈来说，不管手机对于你有多重要，白天看手机的时间多也一定要注意保护好眼睛，避免对于身体造成影响。同时在孕期的时候，千万千万不要熬夜看手机，熬夜看手机，你一时爽了，等宝宝出来以后，你可能就后悔莫及了。

记得有个朋友一胎的时候喜欢玩手机，那个时候不知道怎么回事，就是睡不着觉，整夜整夜的玩手机，也不是自己不想睡觉就是睡不着，没有办法就玩手机。但是宝宝出生以后，她也没有觉得怎么样，直到生了二宝以后，宝妈特别的愧疚。

一胎宝宝刚出生时特别的难带，整天都要人抱着，而且喜欢哭闹，喝奶一天喝不了多少，一天喝个十几次，但是每次都喝得不到60ml。到了5个多月的时候开始加辅食才慢慢好，但是还是吃得不怎么好。而且宝宝生下来后经常的生病，去产检时医生也说发育不太好，还有些缺钙。宝宝还住院，有好几次因为生病医生都说要住院，因为疫情期间最后选择保守治疗的。

所以在孕期的孕妈们一定要注意不要熬夜玩手机了，熬夜玩手机，宝宝出生后基本上都会有这2种毛病，不仅不利于您的产后恢复，同时也不利于宝宝的健康发育，危害性太大了。

第一种：宝宝哭闹，脾气大

宝宝哭闹脾气大是常有的事情，但是有一种宝宝的脾气您简直是受不了。孩子可以一直哭一直哭直到“抽筋”的感觉还在哭，对于这类脾气大的宝宝，宝妈自己也会担心，也就影响了自己的恢复，同时也影响宝宝的发育。

第二种：身体指标发育不好

正常母乳喂养或者配方奶喂养的宝宝，基本上不会出现发育不好的情况。每次的宝宝的体检虽然多少会有些差距，但是不至于指标发育不好。但是对于经常熬夜玩手机的宝妈来说，孩子发育不好的可能概率会更大，特别是容易缺少各种营养物质而导致身体发育迟缓的情况。

因此，在孕期的时候，孕妈要尽量的避免熬夜玩手机，养成良好的睡眠的习惯会有助于自己的睡眠。孕期，因为每个孕妈的身体情况不同，出现的反应也是不同的，这个时候一定要多关心下自己，及时的缓解，会更加有助于自己的舒适，对于想要拥有好的睡眠也就有了一定的保障了。