进入孕27周，胎宝宝发育增快，听觉神经系统发育趋近完全，对外界声音刺激的反应更为明显。与此同时，由于体重上升加重了腰椎负担，加上孕期激素的改变，准妈在本周可能会出现坐骨神经痛、抽筋等症状。

这些一般在分娩后就会逐步改善，准妈不必过于担心。不过，在这一周，以下几个问题则需要好好关注一下哦~

1、进行胎教

在这一周，准妈可以尝试用情绪胎教的方式来放松心情，通过音乐调整情绪，创造清新的氛围及和谐的心境，并通过自己的神经递质作用，促使宝宝的大脑得以良好的发育。在解决孕期焦虑紧张困扰的同时，也给胎宝宝健康发育提供一个良好的环境。

萌动温馨提醒：除了听贝多芬、莫扎特大师的曲子，萌动也特邀国际手碟大师Liron Man，为萌动妈妈创作手碟版的胎教音乐，分为Spirit | Mind | Heart | Body 4大主题，在萌动JOY胎教仪中就可以听到哦~

此外，萌动JOY还有定制胎心音乐功能，宝宝胎心率由AI捕捉，实时谱曲，助妈妈平稳度过每一种情绪~

2、缓解小腿抽筋

部分准妈在本周可能会出现小腿抽筋的现象，这一般由于缺钙或着凉引起的。若是遇上抽筋，准妈可以立刻伸展小腿肌肉，脚趾用力向前绷直，然后向胫骨处勾脚，使腿部伸直，以此来缓解。

另外，睡前用温水洗脚，对小腿进行按摩，也是很好的缓解抽筋的方式哦~

3、学习孕晚期知识

随着孕周增大，距离分娩的日子也越来越近，相信仍旧有不少准妈会担心、害怕。建议准妈藏本周开始多学习些孕晚期知识，看一下有关分娩知识的书籍或录像。

当然，如果有条件的话，准妈也可以考虑参加分娩指导课，来进一步了解分娩哦~