怀孕后，不少孕妈都会遇到一个很让人纠结的问题：孕期要不要继续上班？坚持工作会加重孕期负担吗？

产科专家介绍：分情况！

怀孕后，决定是上班还是辞职，Z好先评估孕妈的性格。

如果在孕早期状态很好，且工作很重要，那么就可以做一个快乐的职场孕妈，身体允许的话可以工作到临产前休产假。

但如果孕妈喜欢安静，不擅长与人打交道，工作压力大，或是妊娠反应严重，那么这个时候可以和家人商量辞职或者暂时停下手头的工作。

孕期上班有哪些好处？

分散孕妈注意力

正常的工作状态可以保证孕妈们每天都有事可干。可以想象，如果一直在上班的人突然只能在家呆着，大概率就只能看看电视，玩玩手机，偶尔出门买买东西。人一闲下来，就容易胡思乱想。

这个时候，很容易与老公闹矛盾，或者与婆婆相处不愉快。有一点点不舒服，就会大惊小怪，担忧焦虑。

而每天按时去上班，孕妈的精力和心思都放在工作上，不会总想着胎儿会不会出问题... 同时也可以减轻妊娠反应。

增加接触外界的机会

孕妈在工作的时候跟同事们打交道，不断地沟通交流，其实也是一种胎教。

因为很好的人际关系是有益于身心健康的，而且那些作为过来人的女同事，会给孕妈提供很多的育儿经验，让孕妈提前了解将要面对的事情。这些贴心经验，可比孕妈待在家中，由妈妈或婆婆传授的要科学和客观得多。

保证每日运动量

上班还可以保证孕妈每天保持足够的运动量。总是呆在家里的孕妈，很容易出现便秘的情况。因为每天的能量消耗比较少，经常睁眼就是吃，然后睡一觉，下一顿还是吃，久而久之，饮食习惯紊乱，活动量下降，便秘就会变得更加严重。

如果孕妈坚持上班，维持原来的生活工作状态，不仅能保持规律的作息时间，还能适度运动运动，好处多多！

哪类孕妈不适合继续工作?

比如说有的孕妈工作压力特别大，总是开会，总要求业绩；会接触辐射、高温、粉尘、化学药品的不安全的工作环境；工作时需要长时间久站；在大城市通勤时间太长，或者通勤不方便。这时候孕妈可能需要请假或者换一个工作环境。

此外，产科检查有以下问题的孕妈也是不建议正常上班的！

比如说有很严重的心肾疾病、前置胎盘、胎盘低置的情况，有过多次流产、早产的经历，或者现在有流产、早产的风险，或者一直在出血，并且有各种不适的症状，那就要请假在家休息了。

总之，孕期要不要继续坚持上班，还是要因人而异，评估个人身体情况及工作情况再做选择。希望以上建议能够帮助到大家~

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