如果你想了解产后抑郁，你可以随便去问一个生过小孩的妈妈，你去问她有什么产后抑郁，绝大多数都会回答你，有。

经常在网上看到新晋妈妈跳楼或者摔打小孩的新闻，这几天还出现了博士妈妈抱着二胎女儿跳楼的新闻，你当然会气愤，作为旁观者，你可以去声讨这些母亲不配当妈妈，你会去聚焦她们的行为，而不是这些行为产生的原因。

很多人没有办法去想象一个新生的小孩会给母亲的生活带来多大的改变，产后抑郁这种事情，可能就简单地同“矫情”划上了等号。

关于产后抑郁的原因，目前科学上认可的有四点：

1.产后身体各种激素的大幅度波动

2.新手妈妈对于身份变化的不适应

3.产褥期的不适

4.家庭成员的改变

但上面的原因，都是直接原因，也总是与“母亲”这个角色相关。但事实上呢，母亲的不适应不是一个人的事情，而是整个家庭的事情。

说到家庭，就不得不说，丈夫在这件事情起到了作用是完全被忽略的，就像绝大多数的中国家庭在教育孩子上一样，“丧偶教育”是一件见怪不怪的事情。

既然大家都选择漠视丈夫的作用，那承担相应的后果也是必然的结果了。

丈夫是受害者，但往往也是凶手，是他的漠视和不在意，把妻子推向了无处求救的境地，甚至成为网友讨伐攻击的对象。

人不会在一朝一夕间改变，抑郁症的产生也不仅仅发生在产后，也许怀孕时，甚至是婚前都会有种种迹象。把抑郁的责任归到新晋母亲的身上是不公平的。

有多少妈妈在半夜喂奶想找人搭把手的时候只听见丈夫的鼾声，有多少妈妈在奶渍尿渍满身时还要去洗丈夫甩来的衣服，有多少母亲牺牲了事业只为协助家庭却被丈夫埋怨脱离社会！

造成产后抑郁的不是别人，而是那个没有同理心的丈夫！

妈妈们，产后消沉、抑郁，不要只怪自己，不是你的错，回头想想自己的牺牲，与现在的处境，告诉自己这一些究竟值不值得。

如果不值得，那就早做准备，早日止损吧，毕竟带一个小孩和一个“大孩子”比专心带一个小孩辛苦得多。