歌手兼演员身份，而且嗓音迷人的英国帅小伙美渣，宣布了女友怀孕的消息。女友吉吉是一位超模，所以网友们猜测着，两位颜值超高的年轻人生出来的宝宝一定会有不俗的容颜，恭喜啦！

目前的英国疫情状况还不是很好，美渣的一家人正和女友在家里隔离，不得不说今年来到的小宝宝，肯定都是非常强悍和勇敢的人。

俩人之前也曾分手过，之后又重新和好了，现在吉吉怀孕已经快要半年了。在这样的特殊社会环境下，希望她能够得到家人更多的关心爱护，自己也要很好照顾自己的身体和宝宝。

两个人能够走到一起很不容易，有了小宝宝就得学会一些更多的技能了，希望美渣能够贴心一点，使吉吉能够度过一个完美的孕期。

疫情时期的孕妈要注意的就更多了，有几个要点是孕期一定要注意的，你知道吗？

1、 谨慎同房。为了可爱的小宝宝能够安全的到来，还是暂时不要有了吧。

2、 休息时间充足。宝妈每天得好好睡觉，不要再熬夜看剧、玩游戏、疯狂的逛街了，里面的那个小人可吃不消哦！本来身体就会产生各种不适和变化，一个正常人过度疲倦尚且会难受，别说是特殊体质的你了。

3、 身体不舒服一定记得跟医生说明。孕期会发生各种各样的事情，每个孕妈的身体素质不一样，身体的变化会因为食物、运动、心情、之前的疾病等等，而发生某种程度的变化。

第一次做妈妈的女性往往不太懂得，有哪里不舒服及时跟医生说明，相信科学方面的内容，不要听信某些传言去随意吃什么做什么。

4、 自己调节好心情。孕妈的情绪状况太重要了，会有很多外在的因素影响到你的心情，所以这时你要有个更强大的调节能力。

5、 预想一下自己生产完之后的生活。生完小孩之后，女性的体型可能发生了变化，从前一直进行的工作状态将要停止，提前预想一些变化，才不会被突如其来所打败。

6、 好好吃饭。有一些小娃娃出生以后有缺钙的现象，这就是跟孕妈怀孕期间的吃东西有关的，孕妈吃的东西没营养，小娃娃就缺钙。

整个孕期时间不算短，做母亲的在这个期间里，要经常去梳理自己的头脑和内心，让自己总有清晰的思想和安静的状态，才会有利于自己的生活和小娃娃的成长。

一个可以跟自己灵魂独处的时期

在这十个月中，母亲会回忆到许多曾经经历的事情，也许这是个让你和灵魂独处的好时机，那有什么好处呢？

1、 在此期间的经历会让你，再一次的理解母亲这个词语的含义。这些经历会帮助你，学会珍惜当下的人和事物，也看清一些东西。

2、 这似乎是一段休整期间，你知道自己即将迎来的是什么，于是就可以跟自己的内心深处、跟自己的灵魂，有一次深刻的交谈。

恰巧可以给过去的自己做一个总结，也就知道未来的自己该怎么过，才会是最想要的。

其实在生活中，会有很多女性在孕期仍然上班的。在这种情境下，为了那个将来会喊自己妈妈的小人，工作要做好但是不可以太拼哦！遇到了什么大的压力，让朋友或亲人一起分担，对自己好一点。

出生后的小娃娃，无论是男孩还是女孩，都是要来接受你们爱的小天使，驾着美丽的云彩降临到你们的身边。（作者：ryh33）