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女本柔弱，为母则刚，说到女人结婚生子，从美丽这方面，不得不说这本身就是某种意义上的牺牲，女人一旦了孩子之后，会面临皮肤松弛、身材走形等问题，为了照顾孩子，没有时间打扮自己，还可能减掉心爱的长发等等，这是很多女人的必经之路。

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奚梦瑶产后逛街，发胖被调侃像“大妈”，网友：妈妈都不容易

提到奚梦瑶，很多人对她的印象都是曾经在维密舞台上的摔跤，她的这一摔不仅没有丢到维密超模的工作，反而“一摔成名”，后来还与澳门赌王的小儿子热恋，成功嫁入豪门。

对于她的事业和婚姻，网友们一直争议不断，有的人说她是借机操作上位，本身业务能力就是个笑柄，也有人说赌王的儿子和她更多的是豪门利益合作，在她刚刚生完孩子之后，其丈夫第一时间发微博宣告天下的作为更是惹来了无数的争议。

如今她已身为人母，有网友在路上偶遇她和丈夫逛街。发现超模奚梦瑶产后已经大变样，曾经高挑靓丽，光芒四射的维密超模显然已经胖了一圈，神情虽显得有些憔悴但是依然洋溢着幸福的光芒，目前很难看出她得出她这段时间有对身材进行训练和管理，维密天使也难免和所有母亲一样身材走形，超模奚梦瑶产后逛街被拍到，而她也因身材发胖被调侃像“大妈”。

当她的近照被放到网上时，网友不禁感叹：当妈都不容易，没有必要对一个母亲过于苛责。还有的网友说：妈妈都不容易，我们也尊重自己的母亲。

女人在当了母亲之后应该如何恢复身材？

1、通过科学合理的锻炼

锻炼一直是对大多数人都有效的一种减肥方式，虽然辛苦，但是坚持下来是真实可见效的，很多产妇发胖大都是因为在怀孕生产期间需要大量补充营养，缺乏锻炼而导致的。如果想恢复身材，可以在医生专业的指导下，进行瑜伽、舞蹈、结合推拿按摩和桑拿等等，都是辣妈们推荐的减肥方式，不过锻炼需要很大的决心和毅力，还有氛围，如果在经济条件允许的前提，可以适当报名一些培训班，多人一起练的话可以相互学习，还可以多和别人交流转移产后的负面情绪，还能扩大自己的人际圈子。

2、将重心放在照顾孩子上

虽然这么说会显得有些扯，但是这是真实有人经过过有效的方法，有些妈妈在生完孩子后，并没有时间和金钱去做一些专业的产后恢复，家里也没有其他人可以照顾宝宝，所以妈妈只能一个人照顾孩子，照顾孩子是一个脑力活，也是一个体力活，在照顾孩子做家务的时候也会消耗大量的体力，其实也是相当于一种锻炼了，虽然辛苦，但是为了孩子也是值得的，而且亲自照顾孩子也比请外人照顾来得放心。

3、注意合理饮食和睡眠充足

除了锻炼以外，健康合理的饮食也是能恢复身材的一个重要方式，老一辈在饮食这块容易有误区，认为妈妈要吃得好，宝宝才能有更多的营养，其实过剩的营养反而不利于孩子吸收，同样，为了减肥而故意节食也不利于身体健康，记得凡事有度。

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我是一名三岁宝宝的妈妈，育儿是从来不是一件轻松的事，宝宝的方方面面都需要更细致的关怀。大家在育儿过程中遇到问题都可以来找我共同探讨，一起解决。

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