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生命的延续，是一件神圣的事情，同时也是女人一生当中，非常艰苦和难忘的经历。

适龄生育和高龄生育，其中的难度也是不可同日而语的。每个高龄生产的妈妈，都是在赌命。

蔡少芬46岁拼三胎，产后瘦成了“纸片人”

因为《甄嬛传》而在内地爆火的蔡少芬，前段时间以46岁高龄生下第三胎，终于实现了儿女双全。

面对采访，蔡少芬直言这是最后一胎：“6年前就封肚了，这胎是一个惊喜的意外。”

产后流出的照片中，看得出蔡少芬高龄生娃的不易，整个人瘦得跟纸片一样，脸上没有了昔日的光泽，看起来颧骨非常突出。

比起因为“拼儿子”而受到全网质疑的明星们，蔡少芬得到的祝福更多。娘娘性格洒脱，张晋和蔡少芬上综艺的时候，眼里流露的情感也非常真实，让人羡慕。

之前蔡少芬曾在节目中坦言，遗憾没有生一个男孩，但是张晋却说：“我不需要男的，你生女的我开心一点。”

谁不期盼儿女双全呢，只是心疼娘娘的身体罢了。而这次蔡少芬生下第三胎，张晋也是忙前忙后地照顾，对娘娘非常上心。

这样有爱的一家人，肯定是得到的幸福更多吧。近期娘娘的微博当中，也看得出产后身体恢复得很好，虽然难掩眼角的皱纹，但脸上充满幸福的笑容。

高龄产妇需要面对的风险

生孩子对女人来说，是充满危险的一大关。对高龄产妇而言，这一关更是难上加难。

1. 妊娠期各种并发症

和20~30岁的适龄产妇比起来，35岁以上的高龄产妇生娃更加艰难。从怀孕开始，就需要面对各种妊娠期并发症的高风险结果。

高龄妈妈碰上妊娠期高血压、以及妊娠糖尿病的概率要高出几倍，尤其到了45岁以后，各方面的身体机能都在下降。怀孕是个长期的体力活，即便是经常健身的明星，也非常不容易了。

2. 生产困难

高龄妈妈的身体情况，和20多岁的年轻妈妈差距很大，生产当中也会遇到更多的困难。

长达十几个小时的宫缩，对高龄妈妈来说不仅艰难，而且非常危险。一般面对高龄妈妈，医生都会建议进行剖宫产，这样妈妈和宝宝的安全更有保证。

3. 产后恢复慢

年轻妈妈生娃之后，可能没怎么注意修复，身材也会很快恢复，不会留下太多的后遗症。

而高龄妈妈则完全不同了，无论是产后身体的复原，还是身材的恢复，都更加困难，生孩子也是一件非常伤元气的事情了。

高龄生产需要注意什么

大龄产妇生娃，需要注意的事情更多，妈妈们孕期也要多加注意。

◆ 按时产检

高龄妈妈需要更加重视产检，尤其是孕中期的排畸检查、孕晚期的胎心监测等，比起适龄宝妈，高龄妈妈孕育的风险更高，也要多跑几趟医院才行。

高龄怀孕不仅对妈妈的身体影响大，宝宝也会有很大概率不够健康，因此产检一定要按时做，有问题才能及时发现、及时治疗。

◆ 注意休息

高龄妈妈身体本就比较虚弱，怀孕后胎儿往往不够稳定，因此孕期更要注意休息和饮食，多吃蔬菜和低糖的水果，适度摄入蛋白质和微量元素等。

适龄妈妈孕期可以适度运动，但是高龄妈妈最好还是多休息，尽量不要刺激到宝宝。在孕晚期可以尽早请假，大着肚子工作也是非常劳累的，妈妈们要避免过度劳累。

◆ 分娩方式

高龄妈妈分娩是比较困难的，同时也伴随着比较大的风险，一般是不建议自然顺产的。为了保证妈妈和宝宝的健康，妈妈们可以提前预约剖宫产。

生娃之后，也要更加注意休息和身体的恢复。产后第一天，以吃一些半流质食物，消化比较快，促进肠胃的蠕动。

▼ 小tips：

产后喝小火慢炖的萝卜汤，可以起到理气顺气的作用，萝卜汤清炖4小时以上，味道更加醇厚。

月子里妈妈们要注意蛋白质和维生素的摄入，荤素搭配的月子餐更有助于身体恢复。

【孕育岛寄语】

女人不论多少岁，生孩子都是一件需要承担风险的大事。希望珍惜身边那个大着肚子妈妈，她真的很不容易。

【今日话题】

儿女双全，是很多宝妈的愿望。你希望“儿女双全”吗？