昨天和几位妈妈聊天，5个月大的俊俊体重17斤，都会往前爬了，另外一个宝妈听了后就不淡定了，自己家宝宝8个月了，体重和人家一样并且，刚刚开始有点儿会爬的迹象，顿时怀疑是不是自己的奶营养不足导致孩子没有力气。

大部分宝马应该都一样，为了奶水更有营养各种汤汤水水的喝，然后一年胖20斤！

我想很多妈妈都听过：

“你家宝宝这么瘦啊？你喂母乳的吗？奶水很稀吧？”

“你来月经啦？还不赶紧断奶，经期不能喂奶啊~”

“孩子奶奶今天给孩子加了两顿奶粉，说妈妈的奶不够，奶粉营养全。”

身边这样的“专家”多了，宝妈们是不是觉得喂奶的压力很大？那么我们来看看这些年母乳都背了哪些锅吧！

还没出月子就停止了喂奶，因为母乳性黄疸？

宝宝出现黄疸千万不要盲目的给孩子戒奶，首先需要去医院排查是生理性黄疸还是病理性黄疸，并且大部分的母乳性黄疸也没有必要停止母乳的，宝宝确诊为母乳性黄疸后医生一般会建议停止母乳3-5天后再继续。如果不确定可以再去医院做一下检查根据医生的指导测量胆红素，如果胆红素低于15mg/dl，就可以继续母乳喂养啦！

母乳太稀，宝宝吃不饱？

准确的说母乳确实有稀、稠之分，不过我觉得母乳还是很神奇的存在，比如：母乳中的各种营养成分会根据宝宝的需求自动调配。

有吸过奶的宝妈应该了解，同一次洗出的奶，刚开始吸奶的时候是清的，后边的就比较浓稠，这也是我们通常说的前奶、后奶！所以，奶水刚开始看起来清很正常的。

所以宝妈不要太过于焦虑，总是担心宝宝不够吃，其实只要宝宝生长发育在正常范围之内，说明母乳营养还是足够的。

6个月后的母乳没有营养了吗？

世界卫生组织和我国卫生部都建议，婴儿6个月内接受纯母乳喂养，6个月后添加辅食，同时持续进行母乳喂养至2岁或2岁以上。

其实母乳不存在“没营养”的阶段。添加辅食是因为宝宝生长到一定阶段后，身体需要更加多元化的营养成分，但是母乳还是主要的营养来源！

有研究发现，非洲贫困地区长期处于饥饿状态下的哺乳期女性，她们乳汁中的营养成分和健康妈妈的没有显著差异，仍含有足够宝宝生长的蛋白质、脂肪等。

这就不难发现，乳汁的形成是吸取了妈妈身体的营养元素，即便宝妈自身营养不良也不会太影响乳汁的合成，更何况大部分的宝妈都是营养状况正常的！

配方奶粉的营养成分更全面？

很多宝妈在宝宝6个月以后就给宝宝添加奶粉了，其实除非是奶量不够或者其他原因真的没必要的。母乳是婴儿最完美的食物，这已经是世界上公认的事情。配方奶都是在模仿母乳，而且很多母乳的成分是模仿不来的。

母乳中含有脂肪球和各种抗体细胞，它们是“活的”，可以把细菌吃掉。而配方奶粉中却不含有。

很多人认为喝奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝要胖，其实这种比较是没有意义的，只要孩子的生长一直在正常范围内，就没有问题，毕竟每个宝宝都存在个体差异，只要宝宝健康就好，胖瘦并不是是否健康的评价标准！

每天一盆汤，奶水更健康？

其实每天一盆汤，最终只能落下一身膘！其实这个问题最难说服的是婆婆们，记得坐月子的时候，婆婆每天都准备一盆各式各样的汤，让我喝，喝了两天我实在担心体重就放弃了，其实根据现在人的体质和生活条件，大部分人是不缺营养的，补太多的唯一后果就是长肉，所以刺激泌乳的唯一方法，就是让宝宝多吸。宝宝吃得越多，你的身体就会跟着产出越多的乳汁。

如果宝妈身体营养不良，那吃些营养的食物是有用的，但是质量和成分是没有变化的。

哺乳期真正要避开的是烟酒而非韭菜

眼看着一大盘的大螃蟹被老公一个人吃了，心里是不是七上八下的，肚子委不委屈？

很多食物，除非你吃了后宝宝过敏，需要暂时停止外，其实适当的吃一些是没有问题的，不需要特别多的限制，毕竟我们吃了西瓜后，产出的乳汁也是37度的，不会和西瓜一个温度！

所谓“回奶”食物，比如：螃蟹、韭菜、茄子、冬瓜、大蒜、西瓜、橘子等，目前没有严格的科学验证。

不过像酒，如果没有忍住小酌了几杯，那么就一定要等酒精代谢干净后再喂奶哦！

希望大家在哺乳期，也要做一个快乐的吃货！

哺乳后胸下垂的真相

很多朋友感叹戒奶后简直像两个泄了气的气球，又垂又瘪！实际上，母乳喂养本身是不会导致乳房下垂，更不会变小。

真相是由于孕产期乳房增大，重量增加，在地球引力的作用下乳房内部韧带弹力下降。结果就是，不论产后是否母乳喂养，都可能出现产后乳房下垂，是怀孕本身增加了乳房下垂的可能性。

当妈妈恢复到孕前的体重，乳房很有可能恢复到它们孕前的大小，尽管它们可能不是像怀孕前那样挺拔。

乳腺炎不能喂奶？

乳腺炎是哺乳期的常见病，但是很容易治愈，轻微乳腺炎不影响哺乳的，而且乳汁也不会受到影响，妈妈可以放心喂奶。

优先让宝宝吮吸红肿程度较重的一侧乳房，有助于妈妈的恢复。因为宝宝吮吸的力度远比所有的吸奶器都要强，更容易排空乳房。

但是重度的腺炎需要暂停哺乳，并且在医生的指导下合理用药。当然，没有出现红肿的一侧乳房还是可以继续哺乳的，要记得定时排空乳房，预防乳腺炎的发生。该吃药的时候一定要吃药，不能有“扛扛就过去了”的想法，选择适当的药物，比硬抗要好多了，这样还能早日解除隔离，照顾宝宝何乐而不为呢？

妈妈是一个既伟大又神奇的存在，虽然母乳是宝宝的最好口粮，但是如果真的奶水不住，也没有必要自责，添加奶粉又怎么了呢？

每天保持心情愉悦，就是给宝宝最好的营养了！