01先说说自身经历

刚怀孕那会儿，我闻到一些味道就是特别想吐。比如，公司里同事用微波炉热饭菜飘出来的味道，我就受不了；还有走过路边小面馆，我也受不来。

所以在孕早期，我根本没有怎么好好吃，加上身边父母不在身边在外生活的我，吃得及其简单。体重一直没有上升多少，但是我孕前是微胖的。

后然过来16周后，胃口就好起来了。那时候胃口好的时候能吃2碗米饭，餐后半小时内还要买些水果，垫垫肚子。比如樱桃啊、杨梅、桃子、葡萄啊等。

心理想着第一次怀孕，可不能亏待自己。我特爱吃水果，而且是酸甜的。就这样一直到24周，去医院建大卡后，做糖耐。

做糖耐之前，我网上搜查了些资料，说那个糖水可能你会很甜，甜得发齁鼻。我问我朋友，她也是这么说。

但是我做糖耐的时候，抽完第一次血后，小心尝了一口那糖水，发现并不是太甜，不到2分钟就喝完了。当时觉得自己还很厉害。

抽完了3次血后，我们就回家等报告。晚上就在手机看报告结果，发现我空腹、餐后一小时，两小时都有红色小箭头，意味着我都超标。

当时晚上还偷吃了点小西瓜，看到这个结果，心里马上乱了。老公还安慰我等第二天看了医生在说，先别急。

那天晚上我就在网上查了很多关于糖耐没过的资料，有说饮食控制，有说严重的要打胰岛素。

第二天特意挂了专家号，那个主任医生看了我的报告，严肃地说先去挂内分泌科，看完后到28周来孕检。做完简单的胎心检查后，我慌慌张张地挂了内分泌科。

等了2小时终于轮到我，内分泌的医生告诉我有点严重，先在家饮食控制3天，再来医院抽血测血糖。

三天我就在家只吃烫过水的青菜，和一小碗米饭。水果只吃黄瓜和番茄。三天后测血糖还好，就是餐后2小时超标。

但是我挂的是另一个医生，说我是孕妇不能靠只吃青菜一点米饭，这样孩子营养不吸收。孕妇不能饿。让我胳膊装个动态监测血糖的仪器，让我正常吃，看血糖的情况。

还举了例子说有一个孕妇为了控制血糖，这个孕后期体重都没有增长，严重影响了胎儿的健康发育。我听了挺害怕的，乖乖地听医生的话，按时测血糖。三天后再复诊。

三天后医生根据动态血糖仪根据我的三餐产后血糖，要求我住院控制血糖。好吧，我当时也很坦然了，既然逃不过，就积极治疗吧。

在医院的三天，就是靠打胰岛素，二胺后餐后监测血糖。期间还要学会自己怎么打胰岛素。怎么扎手指测血糖。

又三天后，我出院了。然后过一个月复诊。在家按时打胰岛素和测血糖，并且合理控制饮食，再结合运动。

所幸我孕期都听医生的话，血糖控制得还行。宝宝也发育得不错。生下来6.5斤，没有出现低血糖。现在也健健康康，可可爱爱。

02那么什么样的人群容易糖筛异常？

下面这张图告诉你：

我个人第3、4项符合。准备备孕或者快要做糖筛的朋友可以自测一下。

03孕妇糖耐血糖标准

糖筛过程中空腹血糖、餐后1小时和餐后2小时，只要其中一项超标，均被认为妊娠糖尿病。参考范围每个医院可能会有所不一样。可以参考以下图片。

04孕妇餐后血糖标准

孕妇空腹不超过5.1mmol/L孕妇餐后1小时：不超过7.8mmol/L孕妇餐后2小时：不超过6.7mmol/L

05个人建议

刚开始得知自己妊娠糖尿病肯定会慌，但是不要紧。听医生的。情况不是很严重的，一般医生会建议控制饮食，自测血糖。

情况严重的也没关系，打胰岛素是不会造成对胎儿的影响，严重不打胰岛素质量反而对胎儿和孕妇有害。有病治病。

我那时候一天4次扎手指测血糖，三餐餐前都打胰岛素。由于控制得还不错，体重增长也不是很多。

有时还是感谢这个，不会让我孕期太胖。希望我的经历和这些资料能帮助有需要的孕妈们。如有错别字，请见谅。