孕育生命是一件十分神奇的事情，不仅是夫妻的爱情结晶，更是生命的延续。女性怀孕之后，就会小心翼翼的对待，为了宝宝的健康，改掉了孕期的坏习惯。在饮食上，孕妈就需要注意这三类食物了，伤身又伤胎，对孕妈和宝宝都没有好处。

高糖食物。女性大多喜欢蛋糕甜点，但是在怀孕之后，食用过量的高糖食物就会引起糖代谢紊乱，会大量消耗孕妈体内的钙物质，影响胎儿牙齿、骨骼的发育，对孕妈的肾脏也会出现危害。

高油食物。生活中的油炸食物很多，也深受着人们的喜爱，但是对孕妈来说，由于妊娠反应，若是吃油炸食物就更难以消化吸收，引起食欲不佳，还会影响到胎儿的脑部发育。

高盐食物。当怀孕之后，就会有胃口欠佳的表现，喜欢吃一些口味重的食物，比如腌菜。但若长期食用腌菜的话，就会引起各种疾病，甚至是癌物质的入侵，让自身和宝宝都有极大的伤害。对于这3类食物，孕妈需要谨记啊。