怀孕之后需要注意的问题真的是太多了，因为孕妈稍不注意就可能会对胎儿造成一定的影响，胎儿在妈妈肚子里生长对环境的要求是非常高的，一旦妈妈的一些习惯改不掉，很有可能造成“胎毒”，这对宝宝来说伤害太大，胎毒发作之后，婴儿的皮肤会严重受损，更严重的是对婴儿的智力发展也是会有一定的影响的。所以孕期，一些习惯必需要改正。

孕期时，孕妈这3种习惯容易造成“胎毒”，别不当回事

1、使用化妆品

化妆品是女性一直都要用的东西，毕竟女人都爱美嘛，很多女性朋友几乎是不化妆不出门的，要给自己装扮的足够漂亮才行，颜值决不能输给别人。所以即使怀孕后可能还不会放弃对化妆品的使用，而现在很多的化妆品都声称是纯植物的，不含有害成分，孕妇也可以用，所以准妈妈们就会滥用这些护肤品，但其实这可能并没有那么安全，所以经常使用就会被吸收，对宝宝有很大的影响，这些有害物质会让胎儿产生热毒，损害健康。如果孕妈们孕期的时候还是尽量避免化妆品，可以在医生的指导下使用一些基础护肤即可，忍一忍十个月很快就过去了!

2、不科学的调理身体

孕期的时候补充营养自然是非常重要的一件事，但是这不代表，我们可以随便补，有的人觉得总是吃肉、吃好的就会对胎儿好，这是错误的观念，如果吃的太腻，容易刺激子宫产生胎毒，所以还是吃素的，荤素合理的搭配，注重补充一些蛋白质和维生素类的营养。

3、经常吃过辣的食物

辣椒在饮食调味方面的确很关键，辣的食物总是那么诱人、那么香。相信大部分人都很喜欢吃辣吧?麻辣烫、麻辣香锅、麻辣烤串，总是围绕着我们。但是孕期的时候，如果还这样吃的话，就不可取了，虽然你很馋嘴，但是必须要克制自己。

吃太多辣的东西，会产生很大的热量，让身体上火，胎儿会吸收这些热量，这样的话胎毒会更加严重，会严重灼伤宝宝的皮肤。

胎毒是我们都不想看到的，不仅影响孩子的皮肤，严重的话还会影响到智力的发展，那样就是大事了，到那个时候后悔都来不及，所以一切对宝宝不利的因素，我们都要排除，只需要严格的要求自己。