一到入秋的时候金灿灿的柿子就成熟了，看起来真的是非常的诱人，但是吃柿子的时候却有非常多的禁忌，比如说柿子不能和螃蟹、地瓜、牛奶同吃等等，这让一些在怀孕期间的孕妈妈心里就打起了鼓，自己在怀孕时能不能吃柿子呢？其实在怀孕期间，孕妈妈也是可以适量吃一些柿子的，还会给身体带来这两个好处，今天小编就和大家一起来看一下！

怀孕时，孕妈能放心吃“柿子”吗？尽量注意这2点！你可能不清楚

女人在怀孕之后，由于身体内激素的粪便话会刺激到肠胃的功能，从而导致出现身体的新陈代谢下降，肠胃蠕动功能减慢的情况发生，所以说便秘的症状也会随之而来，而在柿子当中含有丰富的食物纤维，有助于促进肠道的蠕动以及起到一定润肠通便的效果，并且在世俗当中的国家，也有助于排出身体内的毒素和垃圾，在怀孕期间孕妈如果能适当吃一些柿子，对于缓解便秘有不错的效果。

很多孕妈妈在怀孕期间可能就会发生妊娠期高血压的并发症，尤其是对于一些高龄孕妈来说，这种情况发生的几率更是会随之增高，并且在孕期如果出现了这样的情况，还会对胎儿的正常发育以及分娩造成一定的影响，其实孕妈妈如果可以在怀孕期间适量吃一些柿子的话，对于高血压也有一定的缓解作用。

怀孕时，孕妈能放心吃“柿子”吗？尽量注意这2点！你可能不清楚

其实，柿子性寒，所以说对于妈妈来说虽然可以使用，但是也一定要适量，而且一定要注意和那些相冲的食物分开，比如说柿子是不能和一些含有蛋白质的食物同吃的，否则就会产生一些不良反应，对于孕妈妈的身体也会造成很大的伤害，除此以外柿子中也含有较高的糖分，如果过多食用的话可能会增加妊娠期糖尿病的发生几率，也会导致发胖。

在吃柿子的时候一定要注意不要将柿子皮一起吃掉，在柿子皮当中含有大量的鞣酸，进入人体之后会与身体内的蛋白质以及其他物质互相作用，对于肠胃会造成一定的伤害。

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